Your Recipe

Lemon Herb Vinaigrette

Ingrédient Quantité Calories
Jus de citron 50g 11kcal
Huile d'olive 100g 884kcal
Persil frais 4g 1kcal
Thym frais 3g 3kcal
Aneth frais 3g 1kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sweet

Recipe Instructions:

Ingredients:
o 50g lemon juice
o 100g olive oil
o 10g fresh herbs (such as dill, parsley, thyme), chopped
o Salt and pepper to taste
• Instructions:
1. In a bowl, whisk together lemon juice and olive oil.
2. Stir in chopped fresh herbs.
3. Season with salt and pepper to taste.
4. Whisk again until well combined.
5. Use immediately or store in an airtight container in the refrigerator.

Valeurs nutritives
Taille des portions 27 g | ml
Quantité par portion 150
628
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 17g 21%
Gras saturés 2.3g 12%
Sodium 1.1mg 0%
Total des glucides 0.8g 0%
Fibres alimentaires 0.1g 0%
Sucre 0.2g
Protéine 0.1g 0%
Vitamine D 0.4mcg 2%
Calcium 4.7mg 0%
Fer 0.3mg 1%
Potassium 19mg 0%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Imprimer le PDF
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 5.927 mcg 1%
Thiamine [B1] 0.003 mg 0%
Riboflavine [B2] 0.006 mg 0%
Niacine [B3] 0.033 mg 0%
Acide pantothénique [B5] 0.018 mg 0%
Vitamine B6 0.007 mg 0%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 3.655 mcg 0%
Vitamine C 5.337 mg 6%
Vitamine D 0.425 mcg 2%
Vitamine E 2.418 mg 16%
Vitamine K 20.967 mcg 17%
Bétaïne 0.017 mg 0%
Choline 0.56 mg 0%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 0.8 g 0%
Sugars 0.2 g 0%
Fibres alimentaires 0.1 g 0%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Glucides nets 0.6g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.002 g 0%
Arginine 0.002 g 0%
Acide aspartique 0.004 g 0%
Cystéine 0 g 0%
Acide glutamique 0.003 g 0%
Glycine 0.002 g 0%
Histidine 0.001 g 0%
Isoleucine 0.003 g 0%
Leucine 0.003 g 0%
Lysine 0.003 g 0%
Méthionine 0 g 0%
Phénylalanine 0.001 g 0%
Proline 0.003 g 0%
Sérine 0.002 g 0%
Thréonine 0.002 g 0%
Tryptophane 0.001 g 0%
Tyrosine 0.001 g 0%
Valine 0.003 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 4.65 mg 0%
Cuivre 0.01 mg 1%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 0.26 mg 1%
Magnésium 1.91 mg 0%
Manganèse 0.02 mg 1%
Phosphore 1.91 mg 0%
Potassium 19.18 mg 0%
Sélénium 0.01 mcg 0%
Sodium 1.14 mg 0%
Zinc 0.02 mg 0%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 9.033 g 0%
Cendres 0.06 g 0%