Your Recipe
Easy Balsamic Roasted Brussels Sprouts
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 72 g | ml |
Quantité par portion |
65 271 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.9g | 4% |
Gras saturés 0.4g | 2% |
Sodium 371mg | 16% |
Total des glucides 8g | 3% |
Fibres alimentaires 1.8g | 6% |
Sucre 4.4g | |
Protéine 1.7g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 26mg | 2% |
Fer 0.8mg | 5% |
Potassium 204mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 17.267 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.063 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.041 mg | 3% |
Niacine [B3] | 0.339 mg | 2% |
Acide pantothénique [B5] | 0.142 mg | 3% |
Vitamine B6 | 0.1 mg | 6% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 27.689 mcg | 0% |
Vitamine C | 38.555 mg | 43% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.804 mg | 5% |
Vitamine K | 82.159 mcg | 68% |
Bétaïne | 0.376 mg | 0% |
Choline | 8.685 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 8 g | 3% |
Sugars | 4.4 g | 9% |
Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% |
Carbohydrate | 4.1 g | 0% |
Glucides nets | 3.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.001 g | 0% |
Arginine | 0.092 g | 0% |
Acide aspartique | 0.002 g | 0% |
Cystéine | 0.01 g | 0% |
Acide glutamique | 0.002 g | 0% |
Glycine | 0.001 g | 0% |
Histidine | 0.035 g | 0% |
Isoleucine | 0.06 g | 0% |
Leucine | 0.07 g | 0% |
Lysine | 0.07 g | 0% |
Méthionine | 0.015 g | 0% |
Phénylalanine | 0.045 g | 0% |
Proline | 0.002 g | 0% |
Sérine | 0 g | 0% |
Thréonine | 0.055 g | 0% |
Tryptophane | 0.017 g | 0% |
Tyrosine | 0.001 g | 0% |
Valine | 0.071 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 25.8 mg | 2% |
Cuivre | 0.04 mg | 4% |
Fluorure | 0.04 mcg | 0% |
Fer | 0.83 mg | 5% |
Magnésium | 13.39 mg | 3% |
Manganèse | 0.2 mg | 9% |
Phosphore | 35.85 mg | 3% |
Potassium | 203.76 mg | 4% |
Sélénium | 0.73 mcg | 1% |
Sodium | 370.71 mg | 16% |
Zinc | 0.21 mg | 2% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 56.618 g | 0% |
Cendres | 0.712 g | 0% |