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Ginger Lemon Wellness Shots

Ingrédient Quantité Calories
Citron 174g 50kcal
Miel 42.5g 129kcal
Racine de gingembre 32.3g 26kcal
Poivre de cayenne 0.45g 1kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients
Ingredient Checklist
3 lemons, peeled
½ cup water, plus more when serving
⅓ cup chopped fresh ginger
2 tablespoons honey
¼ teaspoon cayenne pepper

Directions
Step 1
Process lemons, water, and ginger in a blender on high until well blended and frothy, about 2 minutes. Pour mixture through a mesh strainer into a clean jar or container; discard solids. Stir in honey and cayenne. To serve, stir 1 oz. ginger-lemon shot with 1 oz. water, and shoot!

Valeurs nutritives
Taille des portions 31 g | ml
Quantité par portion 26
108
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.1g 0%
Gras saturés 0g 0%
Sodium 1.2mg 0%
Total des glucides 7.2g 3%
Fibres alimentaires 0.7g 3%
Sucre 5g
Protéine 0.3g 1%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 6.7mg 1%
Fer 0.2mg 1%
Potassium 51mg 1%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1.388 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.01 mg 1%
Riboflavine [B2] 0.008 mg 1%
Niacine [B3] 0.063 mg 0%
Acide pantothénique [B5] 0.053 mg 1%
Vitamine B6 0.027 mg 2%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 3.003 mcg 0%
Vitamine C 11.799 mg 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.06 mg 0%
Vitamine K 0.049 mcg 0%
Bétaïne 0.09 mg 0%
Choline 2.418 mg 0%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 7.2 g 3%
Sugars 5 g 10%
Fibres alimentaires 0.7 g 3%
Carbohydrate 7.2 g 0%
Glucides nets 2.2g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.002 g 0%
Arginine 0.002 g 0%
Acide aspartique 0.01 g 0%
Cystéine 0 g 0%
Acide glutamique 0.007 g 0%
Glycine 0.002 g 0%
Histidine 0.001 g 0%
Isoleucine 0.002 g 0%
Leucine 0.004 g 0%
Lysine 0.003 g 0%
Méthionine 0.001 g 0%
Phénylalanine 0.002 g 0%
Proline 0.006 g 0%
Sérine 0.002 g 0%
Thréonine 0.002 g 0%
Tryptophane 0.001 g 0%
Tyrosine 0.001 g 0%
Valine 0.003 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 6.7 mg 1%
Cuivre 0.02 mg 2%
Fluorure 0.37 mcg 0%
Fer 0.18 mg 1%
Magnésium 3.67 mg 1%
Manganèse 0.02 mg 1%
Phosphore 5.23 mg 0%
Potassium 50.67 mg 1%
Sélénium 0.16 mcg 0%
Sodium 1.19 mg 0%
Zinc 0.04 mg 0%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 23.456 g 0%
Cendres 0.053 g 0%