Your Recipe
DARK CHOCOLATE COOKIES
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 140 g | ml |
Quantité par portion |
402 1682 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.4g | 7% |
Gras saturés 1.7g | 8% |
Sodium 80mg | 3% |
Total des glucides 75g | 27% |
Fibres alimentaires 1.7g | 6% |
Sucre 27g | |
Protéine 13g | 25% |
Vitamine D 1mcg | 5% |
Calcium 60mg | 5% |
Fer 3.9mg | 22% |
Potassium 172mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 80 mcg | 9% |
Thiamine [B1] | 0.507 mg | 42% |
Riboflavine [B2] | 0.565 mg | 43% |
Niacine [B3] | 3.734 mg | 23% |
Acide pantothénique [B5] | 1.049 mg | 21% |
Vitamine B6 | 0.112 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0.445 mcg | 0% |
Floate [B9] | 204.196 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 1 mcg | 5% |
Vitamine E | 0.562 mg | 4% |
Vitamine K | 0.386 mcg | 0% |
Bétaïne | 43.764 mg | 0% |
Choline | 154.083 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 74.7 g | 27% |
Sugars | 27.1 g | 54% |
Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% |
Carbohydrate | 27.4 g | 0% |
Glucides nets | 47.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.573 g | 0% |
Arginine | 0.669 g | 0% |
Acide aspartique | 0.934 g | 0% |
Cystéine | 0.272 g | 0% |
Acide glutamique | 2.993 g | 0% |
Glycine | 0.446 g | 0% |
Histidine | 0.297 g | 0% |
Isoleucine | 0.557 g | 0% |
Leucine | 0.983 g | 0% |
Lysine | 0.597 g | 0% |
Méthionine | 0.303 g | 0% |
Phénylalanine | 0.662 g | 0% |
Proline | 0.999 g | 0% |
Sérine | 0.805 g | 0% |
Thréonine | 0.452 g | 0% |
Tryptophane | 0.162 g | 0% |
Tyrosine | 0.443 g | 0% |
Valine | 0.686 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 60.21 mg | 5% |
Cuivre | 0.14 mg | 15% |
Fluorure | 0.55 mcg | 0% |
Fer | 3.95 mg | 22% |
Magnésium | 22.12 mg | 5% |
Manganèse | 0.45 mg | 20% |
Phosphore | 167.06 mg | 13% |
Potassium | 172.05 mg | 4% |
Sélénium | 36.7 mcg | 67% |
Sodium | 79.97 mg | 3% |
Zinc | 1.09 mg | 10% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 45.823 g | 0% |
Cendres | 0.946 g | 0% |