Your Recipe
Easy Homemade Yogurt
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 273 g | ml |
Quantité par portion |
136 570 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.4g | 7% |
Gras saturés 3.4g | 17% |
Sodium 128mg | 6% |
Total des glucides 13g | 5% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 14g | |
Protéine 9g | 18% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 327mg | 25% |
Fer 0.1mg | 0% |
Potassium 382mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 76.356 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.106 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.504 mg | 39% |
Niacine [B3] | 0.251 mg | 2% |
Acide pantothénique [B5] | 0.971 mg | 19% |
Vitamine B6 | 0.104 mg | 6% |
Cobalamine [B12] | 1.445 mcg | 0% |
Floate [B9] | 13.635 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.545 mg | 1% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.082 mg | 1% |
Vitamine K | 0.545 mcg | 0% |
Bétaïne | 2.454 mg | 0% |
Choline | 44.723 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 13.1 g | 5% |
Sugars | 13.8 g | 28% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 13.1 g | 0% |
Glucides nets | -0.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.305 g | 0% |
Arginine | 0.256 g | 0% |
Acide aspartique | 0.772 g | 0% |
Cystéine | 0.055 g | 0% |
Acide glutamique | 2.023 g | 0% |
Glycine | 0.177 g | 0% |
Histidine | 0.273 g | 0% |
Isoleucine | 0.466 g | 0% |
Leucine | 0.854 g | 0% |
Lysine | 0.753 g | 0% |
Méthionine | 0.237 g | 0% |
Phénylalanine | 0.466 g | 0% |
Proline | 0 g | 0% |
Sérine | 0.543 g | 0% |
Thréonine | 0.385 g | 0% |
Tryptophane | 0.115 g | 0% |
Tyrosine | 0.455 g | 0% |
Valine | 0.589 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 327.24 mg | 25% |
Cuivre | 0.03 mg | 3% |
Fluorure | 9.27 mcg | 0% |
Fer | 0.05 mg | 0% |
Magnésium | 30 mg | 7% |
Manganèse | 0.04 mg | 2% |
Phosphore | 250.88 mg | 20% |
Potassium | 381.78 mg | 8% |
Sélénium | 6.82 mcg | 12% |
Sodium | 128.17 mg | 6% |
Zinc | 1.31 mg | 12% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 243.276 g | 0% |
Cendres | 1.936 g | 0% |