Your Recipe
Ishkhan (Sevan Trout)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 42 g | ml |
Quantité par portion |
73 304 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 6.9g | 9% |
Gras saturés 1g | 5% |
Sodium 2mg | 0% |
Total des glucides 3.8g | 1% |
Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
Sucre 0.9g | |
Protéine 0.5g | 1% |
Vitamine D 0.4mcg | 2% |
Calcium 14mg | 1% |
Fer 0.4mg | 2% |
Potassium 66mg | 1% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 13.143 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.018 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.014 mg | 1% |
Niacine [B3] | 0.091 mg | 1% |
Acide pantothénique [B5] | 0.083 mg | 2% |
Vitamine B6 | 0.052 mg | 3% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 5.88 mcg | 0% |
Vitamine C | 19.342 mg | 21% |
Vitamine D | 0.383 mcg | 2% |
Vitamine E | 1.113 mg | 7% |
Vitamine K | 19.9 mcg | 17% |
Bétaïne | 0.027 mg | 0% |
Choline | 2.295 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 3.8 g | 1% |
Sugars | 0.9 g | 2% |
Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 3.7 g | 0% |
Glucides nets | 2.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.007 g | 0% |
Arginine | 0.014 g | 0% |
Acide aspartique | 0.02 g | 0% |
Cystéine | 0.002 g | 0% |
Acide glutamique | 0.022 g | 0% |
Glycine | 0.007 g | 0% |
Histidine | 0.003 g | 0% |
Isoleucine | 0.007 g | 0% |
Leucine | 0.01 g | 0% |
Lysine | 0.009 g | 0% |
Méthionine | 0.002 g | 0% |
Phénylalanine | 0.006 g | 0% |
Proline | 0.011 g | 0% |
Sérine | 0.007 g | 0% |
Thréonine | 0.005 g | 0% |
Tryptophane | 0.002 g | 0% |
Tyrosine | 0.004 g | 0% |
Valine | 0.009 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 14.14 mg | 1% |
Cuivre | 0.02 mg | 2% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.41 mg | 2% |
Magnésium | 4.21 mg | 1% |
Manganèse | 0.05 mg | 2% |
Phosphore | 9.25 mg | 1% |
Potassium | 66.07 mg | 1% |
Sélénium | 0.36 mcg | 1% |
Sodium | 2.04 mg | 0% |
Zinc | 0.06 mg | 1% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 31.05 g | 0% |
Cendres | 0.086 g | 0% |