Your Recipe
Spinach-Artichoke Rigatoni
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 307 g | ml |
Quantité par portion |
546 2286 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 17g | 22% |
Gras saturés 9.7g | 49% |
Sodium 1130mg | 49% |
Total des glucides 70g | 26% |
Fibres alimentaires 8g | 29% |
Sucre 3.9g | |
Protéine 30g | 60% |
Vitamine D 0.4mcg | 2% |
Calcium 599mg | 46% |
Fer 4.5mg | 25% |
Potassium 775mg | 16% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 358.214 mcg | 40% |
Thiamine [B1] | 0.753 mg | 63% |
Riboflavine [B2] | 0.752 mg | 58% |
Niacine [B3] | 6.493 mg | 41% |
Acide pantothénique [B5] | 0.588 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.331 mg | 19% |
Cobalamine [B12] | 0.573 mcg | 0% |
Floate [B9] | 477.708 mcg | 0% |
Vitamine C | 14.884 mg | 17% |
Vitamine D | 0.382 mcg | 2% |
Vitamine E | 1.438 mg | 10% |
Vitamine K | 256.302 mcg | 214% |
Bétaïne | 102.366 mg | 0% |
Choline | 61.041 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 70.1 g | 26% |
Sugars | 3.9 g | 8% |
Fibres alimentaires | 8 g | 29% |
Carbohydrate | 53.8 g | 0% |
Glucides nets | 66.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.735 g | 0% |
Arginine | 0.93 g | 0% |
Acide aspartique | 1.444 g | 0% |
Cystéine | 0.265 g | 0% |
Acide glutamique | 6.519 g | 0% |
Glycine | 0.58 g | 0% |
Histidine | 0.731 g | 0% |
Isoleucine | 1.026 g | 0% |
Leucine | 2.049 g | 0% |
Lysine | 1.607 g | 0% |
Méthionine | 0.488 g | 0% |
Phénylalanine | 1.197 g | 0% |
Proline | 2.543 g | 0% |
Sérine | 1.244 g | 0% |
Thréonine | 0.855 g | 0% |
Tryptophane | 0.325 g | 0% |
Tyrosine | 0.968 g | 0% |
Valine | 1.281 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 599.05 mg | 46% |
Cuivre | 0.36 mg | 40% |
Fluorure | 13.01 mcg | 0% |
Fer | 4.49 mg | 25% |
Magnésium | 125.6 mg | 30% |
Manganèse | 0.96 mg | 42% |
Phosphore | 534.4 mg | 43% |
Potassium | 775.43 mg | 16% |
Sélénium | 57.24 mcg | 104% |
Sodium | 1130.49 mg | 49% |
Zinc | 3.54 mg | 32% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 183.526 g | 0% |
Cendres | 3.697 g | 0% |