Your Recipe
Coconut and cashew chicken curry
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 431 g | ml |
Quantité par portion |
921 3852 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 82g | 106% |
Gras saturés 21g | 104% |
Sodium 95mg | 4% |
Total des glucides 27g | 10% |
Fibres alimentaires 7.7g | 27% |
Sucre 9.8g | |
Protéine 24g | 48% |
Vitamine D 0.3mcg | 2% |
Calcium 112mg | 9% |
Fer 5mg | 28% |
Potassium 888mg | 19% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 176 mcg | 20% |
Thiamine [B1] | 0.381 mg | 32% |
Riboflavine [B2] | 0.324 mg | 25% |
Niacine [B3] | 5.975 mg | 37% |
Acide pantothénique [B5] | 1.715 mg | 34% |
Vitamine B6 | 0.641 mg | 38% |
Cobalamine [B12] | 0.975 mcg | 0% |
Floate [B9] | 92.375 mcg | 0% |
Vitamine C | 30.638 mg | 34% |
Vitamine D | 0.3 mcg | 2% |
Vitamine E | 2.087 mg | 14% |
Vitamine K | 121.604 mcg | 101% |
Bétaïne | 12.7 mg | 0% |
Choline | 80.707 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 26.9 g | 10% |
Sugars | 9.8 g | 20% |
Fibres alimentaires | 7.7 g | 27% |
Carbohydrate | 8.3 g | 0% |
Glucides nets | 17.1g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.426 g | 0% |
Arginine | 1.789 g | 0% |
Acide aspartique | 2.202 g | 0% |
Cystéine | 0.273 g | 0% |
Acide glutamique | 3.409 g | 0% |
Glycine | 2.268 g | 0% |
Histidine | 0.506 g | 0% |
Isoleucine | 0.788 g | 0% |
Leucine | 1.477 g | 0% |
Lysine | 1.297 g | 0% |
Méthionine | 0.398 g | 0% |
Phénylalanine | 0.866 g | 0% |
Proline | 1.487 g | 0% |
Sérine | 1.066 g | 0% |
Thréonine | 0.843 g | 0% |
Tryptophane | 0.197 g | 0% |
Tyrosine | 0.584 g | 0% |
Valine | 1.037 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 111.68 mg | 9% |
Cuivre | 0.84 mg | 93% |
Fluorure | 47.5 mcg | 0% |
Fer | 4.97 mg | 28% |
Magnésium | 154.8 mg | 37% |
Manganèse | 1.02 mg | 44% |
Phosphore | 400.58 mg | 32% |
Potassium | 887.5 mg | 19% |
Sélénium | 22.12 mcg | 40% |
Sodium | 94.8 mg | 4% |
Zinc | 3.16 mg | 29% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 294.53 g | 0% |
Cendres | 3.084 g | 0% |