Your Recipe
Watermelon Strawberry Mango Lemonade Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 596 g | ml |
| Quantité par portion |
333 1391 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.9g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 1% |
| Sodium 9.9mg | 0% |
| Total des glucides 85g | 31% |
| Fibres alimentaires 3g | 11% |
| Sucre 77g | |
| Protéine 2.6g | 5% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 42mg | 3% |
| Fer 1.1mg | 6% |
| Potassium 523mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 108.5 mcg | 12% |
| Thiamine [B1] | 0.131 mg | 11% |
| Riboflavine [B2] | 0.105 mg | 8% |
| Niacine [B3] | 1.053 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.853 mg | 17% |
| Vitamine B6 | 0.221 mg | 13% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 41.883 mcg | 0% |
| Vitamine C | 78.114 mg | 87% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.735 mg | 5% |
| Vitamine K | 3.318 mcg | 3% |
| Bétaïne | 1.073 mg | 0% |
| Choline | 19.992 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 85.3 g | 31% |
| Sugars | 77.4 g | 155% |
| Fibres alimentaires | 3 g | 11% |
| Carbohydrate | 82.8 g | 0% |
| Glucides nets | 7.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.109 g | 0% |
| Arginine | 0.211 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.256 g | 0% |
| Cystéine | 0.01 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.3 g | 0% |
| Glycine | 0.061 g | 0% |
| Histidine | 0.033 g | 0% |
| Isoleucine | 0.078 g | 0% |
| Leucine | 0.097 g | 0% |
| Lysine | 0.234 g | 0% |
| Méthionine | 0.023 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.07 g | 0% |
| Proline | 0.104 g | 0% |
| Sérine | 0.086 g | 0% |
| Thréonine | 0.105 g | 0% |
| Tryptophane | 0.031 g | 0% |
| Tyrosine | 0.055 g | 0% |
| Valine | 0.079 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 42.15 mg | 3% |
| Cuivre | 0.19 mg | 21% |
| Fluorure | 92.2 mcg | 0% |
| Fer | 1.05 mg | 6% |
| Magnésium | 44.65 mg | 11% |
| Manganèse | 0.34 mg | 15% |
| Phosphore | 55.45 mg | 4% |
| Potassium | 523.17 mg | 11% |
| Sélénium | 1.99 mcg | 4% |
| Sodium | 9.86 mg | 0% |
| Zinc | 0.45 mg | 4% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 504.341 g | 0% |
| Cendres | 1.322 g | 0% |
