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SAVORY GREEN SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 369 g | ml |
| Quantité par portion |
186 777 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 12g | 15% |
| Gras saturés 1.8g | 9% |
| Sodium 1012mg | 44% |
| Total des glucides 22g | 8% |
| Fibres alimentaires 9.4g | 34% |
| Sucre 7.6g | |
| Protéine 4g | 8% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 77mg | 6% |
| Fer 1.6mg | 9% |
| Potassium 1015mg | 22% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 403.007 mcg | 45% |
| Thiamine [B1] | 0.165 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.222 mg | 17% |
| Niacine [B3] | 2.269 mg | 14% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.464 mg | 29% |
| Vitamine B6 | 0.391 mg | 23% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 119.004 mcg | 0% |
| Vitamine C | 32.519 mg | 36% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.279 mg | 15% |
| Vitamine K | 58.94 mcg | 49% |
| Bétaïne | 0.897 mg | 0% |
| Choline | 26.108 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 21.7 g | 8% |
| Sugars | 7.6 g | 15% |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 34% |
| Carbohydrate | 17.6 g | 0% |
| Glucides nets | 14.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.194 g | 0% |
| Arginine | 0.258 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.445 g | 0% |
| Cystéine | 0.068 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.899 g | 0% |
| Glycine | 0.162 g | 0% |
| Histidine | 0.085 g | 0% |
| Isoleucine | 0.148 g | 0% |
| Leucine | 0.24 g | 0% |
| Lysine | 0.21 g | 0% |
| Méthionine | 0.058 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.17 g | 0% |
| Proline | 0.147 g | 0% |
| Sérine | 0.177 g | 0% |
| Thréonine | 0.176 g | 0% |
| Tryptophane | 0.039 g | 0% |
| Tyrosine | 0.091 g | 0% |
| Valine | 0.181 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 77.16 mg | 6% |
| Cuivre | 0.29 mg | 32% |
| Fluorure | 8.31 mcg | 0% |
| Fer | 1.56 mg | 9% |
| Magnésium | 69.16 mg | 16% |
| Manganèse | 0.46 mg | 20% |
| Phosphore | 111 mg | 9% |
| Potassium | 1015.42 mg | 22% |
| Sélénium | 1.84 mcg | 3% |
| Sodium | 1012.14 mg | 44% |
| Zinc | 0.97 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 327.238 g | 0% |
| Cendres | 2.838 g | 0% |
