Your Recipe
Classic Carrot-Apple-Lemon with a Kick
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 709 g | ml |
| Quantité par portion |
328 1374 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.5g | 2% |
| Gras saturés 0.2g | 1% |
| Sodium 174mg | 8% |
| Total des glucides 85g | 31% |
| Fibres alimentaires 18g | 66% |
| Sucre 55g | |
| Protéine 4.2g | 8% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 122mg | 9% |
| Fer 1.6mg | 9% |
| Potassium 1308mg | 28% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 2059.415 mcg | 229% |
| Thiamine [B1] | 0.257 mg | 21% |
| Riboflavine [B2] | 0.263 mg | 20% |
| Niacine [B3] | 2.867 mg | 18% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.034 mg | 21% |
| Vitamine B6 | 0.564 mg | 33% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 65.987 mcg | 0% |
| Vitamine C | 67.59 mg | 75% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.562 mg | 17% |
| Vitamine K | 41.369 mcg | 34% |
| Bétaïne | 1.376 mg | 0% |
| Choline | 38.619 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 84.9 g | 31% |
| Sugars | 54.7 g | 109% |
| Fibres alimentaires | 18.4 g | 66% |
| Carbohydrate | 84.9 g | 0% |
| Glucides nets | 30.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.32 g | 0% |
| Arginine | 0.246 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.744 g | 0% |
| Cystéine | 0.207 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.993 g | 0% |
| Glycine | 0.151 g | 0% |
| Histidine | 0.118 g | 0% |
| Isoleucine | 0.212 g | 0% |
| Leucine | 0.301 g | 0% |
| Lysine | 0.294 g | 0% |
| Méthionine | 0.053 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.173 g | 0% |
| Proline | 0.156 g | 0% |
| Sérine | 0.172 g | 0% |
| Thréonine | 0.49 g | 0% |
| Tryptophane | 0.033 g | 0% |
| Tyrosine | 0.109 g | 0% |
| Valine | 0.216 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 122.09 mg | 9% |
| Cuivre | 0.25 mg | 27% |
| Fluorure | 21.01 mcg | 0% |
| Fer | 1.64 mg | 9% |
| Magnésium | 55.16 mg | 13% |
| Manganèse | 0.52 mg | 22% |
| Phosphore | 141.12 mg | 11% |
| Potassium | 1307.56 mg | 28% |
| Sélénium | 0.54 mcg | 1% |
| Sodium | 173.8 mg | 8% |
| Zinc | 0.8 mg | 7% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 615.541 g | 0% |
| Cendres | 3.173 g | 0% |
