Your Recipe
DARK CHOCOLATE AVOCADO MOUSSE
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 517 g | ml |
Quantité par portion |
1520 6359 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 112g | 144% |
Gras saturés 48g | 240% |
Sodium 205mg | 9% |
Total des glucides 124g | 45% |
Fibres alimentaires 40g | 143% |
Sucre 63g | |
Protéine 20g | 39% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 159mg | 12% |
Fer 20mg | 114% |
Potassium 2724mg | 58% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 23.8 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.265 mg | 22% |
Riboflavine [B2] | 0.541 mg | 42% |
Niacine [B3] | 7.213 mg | 45% |
Acide pantothénique [B5] | 4.858 mg | 97% |
Vitamine B6 | 0.856 mg | 50% |
Cobalamine [B12] | 0.392 mcg | 0% |
Floate [B9] | 251.966 mcg | 0% |
Vitamine C | 31.012 mg | 34% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 7.093 mg | 47% |
Vitamine K | 73.521 mcg | 61% |
Bétaïne | 3.536 mg | 0% |
Choline | 47.182 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 124.2 g | 45% |
Sugars | 63 g | 126% |
Fibres alimentaires | 40.1 g | 143% |
Carbohydrate | 115.7 g | 0% |
Glucides nets | 61.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.462 g | 0% |
Arginine | 0.5 g | 0% |
Acide aspartique | 0.996 g | 0% |
Cystéine | 0.121 g | 0% |
Acide glutamique | 1.345 g | 0% |
Glycine | 0.442 g | 0% |
Histidine | 0.2 g | 0% |
Isoleucine | 0.364 g | 0% |
Leucine | 0.612 g | 0% |
Lysine | 0.535 g | 0% |
Méthionine | 0.149 g | 0% |
Phénylalanine | 0.431 g | 0% |
Proline | 0.442 g | 0% |
Sérine | 0.471 g | 0% |
Thréonine | 0.329 g | 0% |
Tryptophane | 0.116 g | 0% |
Tyrosine | 0.251 g | 0% |
Valine | 0.493 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 159.29 mg | 12% |
Cuivre | 3.56 mg | 395% |
Fluorure | 23.21 mcg | 0% |
Fer | 20.45 mg | 114% |
Magnésium | 472.8 mg | 113% |
Manganèse | 3.88 mg | 169% |
Phosphore | 698.49 mg | 56% |
Potassium | 2723.74 mg | 58% |
Sélénium | 14.41 mcg | 26% |
Sodium | 204.86 mg | 9% |
Zinc | 7.57 mg | 69% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 250.098 g | 0% |
Cendres | 8.908 g | 0% |