Your Recipe
Chicken and Potatoes
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 2164 g | ml |
| Quantité par portion |
1962 8210 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 19g | 25% |
| Gras saturés 4.3g | 21% |
| Sodium 398mg | 17% |
| Total des glucides 258g | 94% |
| Fibres alimentaires 31g | 111% |
| Sucre 12g | |
| Protéine 186g | 372% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 212mg | 16% |
| Fer 15mg | 81% |
| Potassium 8571mg | 182% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 61.92 mcg | 7% |
| Thiamine [B1] | 1.842 mg | 154% |
| Riboflavine [B2] | 1.69 mg | 130% |
| Niacine [B3] | 81.708 mg | 511% |
| Acide pantothénique [B5] | 14.64 mg | 293% |
| Vitamine B6 | 9.978 mg | 587% |
| Cobalamine [B12] | 1.445 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 283.32 mcg | 0% |
| Vitamine C | 290.772 mg | 323% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 4 mg | 27% |
| Vitamine K | 87.312 mcg | 73% |
| Bétaïne | 51.112 mg | 0% |
| Choline | 743.444 mg | 135% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 258.3 g | 94% |
| Sugars | 12.1 g | 24% |
| Fibres alimentaires | 31 g | 111% |
| Carbohydrate | 258.3 g | 0% |
| Glucides nets | 246.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 9.963 g | 0% |
| Arginine | 11.955 g | 0% |
| Acide aspartique | 21.643 g | 0% |
| Cystéine | 1.978 g | 0% |
| Acide glutamique | 28.112 g | 0% |
| Glycine | 7.694 g | 0% |
| Histidine | 6.289 g | 0% |
| Isoleucine | 8.57 g | 0% |
| Leucine | 14.25 g | 0% |
| Lysine | 16.461 g | 0% |
| Méthionine | 4.497 g | 0% |
| Phénylalanine | 7.443 g | 0% |
| Proline | 5.849 g | 0% |
| Sérine | 6.995 g | 0% |
| Thréonine | 7.931 g | 0% |
| Tryptophane | 2.257 g | 0% |
| Tyrosine | 6.281 g | 0% |
| Valine | 9.535 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 211.52 mg | 16% |
| Cuivre | 1.9 mg | 211% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 14.5 mg | 81% |
| Magnésium | 532.12 mg | 127% |
| Manganèse | 2.33 mg | 101% |
| Phosphore | 2306.76 mg | 185% |
| Potassium | 8570.92 mg | 182% |
| Sélénium | 162.77 mcg | 296% |
| Sodium | 398.16 mg | 17% |
| Zinc | 9.11 mg | 83% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 1678.162 g | 0% |
| Cendres | 24.158 g | 0% |
