Your Recipe
Easy Shredded Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 189 g | ml |
Quantité par portion |
283 1186 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 17g | 22% |
Gras saturés 5g | 25% |
Sodium 119mg | 5% |
Total des glucides 0g | 0% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 0g | |
Protéine 40g | 79% |
Vitamine D 0.8mcg | 4% |
Calcium 21mg | 2% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 416mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 45.359 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.119 mg | 10% |
Riboflavine [B2] | 0.161 mg | 12% |
Niacine [B3] | 18.726 mg | 117% |
Acide pantothénique [B5] | 1.52 mg | 30% |
Vitamine B6 | 1.002 mg | 59% |
Cobalamine [B12] | 0.643 mcg | 0% |
Floate [B9] | 7.56 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0.756 mcg | 4% |
Vitamine E | 0.51 mg | 3% |
Vitamine K | 0 mcg | 0% |
Bétaïne | 16.632 mg | 0% |
Choline | 126.817 mg | 23% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 0g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.243 g | 0% |
Arginine | 2.436 g | 0% |
Acide aspartique | 3.513 g | 0% |
Cystéine | 0.518 g | 0% |
Acide glutamique | 5.814 g | 0% |
Glycine | 2.321 g | 0% |
Histidine | 1.181 g | 0% |
Isoleucine | 2.009 g | 0% |
Leucine | 2.899 g | 0% |
Lysine | 3.26 g | 0% |
Méthionine | 1.064 g | 0% |
Phénylalanine | 1.542 g | 0% |
Proline | 1.803 g | 0% |
Sérine | 1.378 g | 0% |
Thréonine | 1.642 g | 0% |
Tryptophane | 0.448 g | 0% |
Tyrosine | 1.293 g | 0% |
Valine | 1.928 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 20.79 mg | 2% |
Cuivre | 0.08 mg | 8% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.4 mg | 8% |
Magnésium | 47.25 mg | 11% |
Manganèse | 0.03 mg | 1% |
Phosphore | 328.85 mg | 26% |
Potassium | 415.79 mg | 9% |
Sélénium | 31.37 mcg | 57% |
Sodium | 119.07 mg | 5% |
Zinc | 1.51 mg | 14% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 131.277 g | 0% |
Cendres | 1.909 g | 0% |