Your Recipe
Pickled Pear Spears with Star Anise
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 855 g | ml |
Quantité par portion |
673 2816 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.9g | 1% |
Gras saturés 0.1g | 0% |
Sodium 3174mg | 138% |
Total des glucides 163g | 59% |
Fibres alimentaires 12g | 42% |
Sucre 140g | |
Protéine 1.9g | 4% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 83mg | 6% |
Fer 2.9mg | 16% |
Potassium 785mg | 17% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 4.048 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.053 mg | 4% |
Riboflavine [B2] | 0.15 mg | 12% |
Niacine [B3] | 0.818 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.284 mg | 6% |
Vitamine B6 | 0.153 mg | 9% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 28 mcg | 0% |
Vitamine C | 16.698 mg | 19% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.432 mg | 3% |
Vitamine K | 15.84 mcg | 13% |
Bétaïne | 2.142 mg | 0% |
Choline | 21.132 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 163.3 g | 59% |
Sugars | 140 g | 280% |
Fibres alimentaires | 11.8 g | 42% |
Carbohydrate | 159.9 g | 0% |
Glucides nets | 23.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.058 g | 0% |
Arginine | 0.042 g | 0% |
Acide aspartique | 0.412 g | 0% |
Cystéine | 0.011 g | 0% |
Acide glutamique | 0.131 g | 0% |
Glycine | 0.056 g | 0% |
Histidine | 0.008 g | 0% |
Isoleucine | 0.05 g | 0% |
Leucine | 0.081 g | 0% |
Lysine | 0.071 g | 0% |
Méthionine | 0.008 g | 0% |
Phénylalanine | 0.053 g | 0% |
Proline | 0.189 g | 0% |
Sérine | 0.062 g | 0% |
Thréonine | 0.045 g | 0% |
Tryptophane | 0.012 g | 0% |
Tyrosine | 0.017 g | 0% |
Valine | 0.073 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 83.14 mg | 6% |
Cuivre | 0.4 mg | 44% |
Fluorure | 16.74 mcg | 0% |
Fer | 2.93 mg | 16% |
Magnésium | 50.41 mg | 12% |
Manganèse | 1.23 mg | 54% |
Phosphore | 89.24 mg | 7% |
Potassium | 785.17 mg | 17% |
Sélénium | 1.87 mcg | 3% |
Sodium | 3173.65 mg | 138% |
Zinc | 0.93 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 660.342 g | 0% |
Cendres | 2.209 g | 0% |