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COCONUT RUM SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 461 g | ml |
| Quantité par portion |
499 2090 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 32g | 41% |
| Gras saturés 28g | 141% |
| Sodium 168mg | 7% |
| Total des glucides 57g | 21% |
| Fibres alimentaires 8.6g | 31% |
| Sucre 27g | |
| Protéine 6.6g | 13% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 60mg | 5% |
| Fer 3mg | 17% |
| Potassium 1379mg | 29% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 6.194 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.139 mg | 12% |
| Riboflavine [B2] | 0.228 mg | 18% |
| Niacine [B3] | 2.205 mg | 14% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.96 mg | 19% |
| Vitamine B6 | 0.847 mg | 50% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 65.588 mcg | 0% |
| Vitamine C | 31.602 mg | 35% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.253 mg | 2% |
| Vitamine K | 1.114 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0.061 mg | 0% |
| Choline | 21.487 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 56.7 g | 21% |
| Sugars | 27.2 g | 54% |
| Fibres alimentaires | 8.6 g | 31% |
| Carbohydrate | 42.4 g | 0% |
| Glucides nets | 29.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.305 g | 0% |
| Arginine | 0.813 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.692 g | 0% |
| Cystéine | 0.104 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.303 g | 0% |
| Glycine | 0.281 g | 0% |
| Histidine | 0.245 g | 0% |
| Isoleucine | 0.224 g | 0% |
| Leucine | 0.455 g | 0% |
| Lysine | 0.291 g | 0% |
| Méthionine | 0.097 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.317 g | 0% |
| Proline | 0.242 g | 0% |
| Sérine | 0.31 g | 0% |
| Thréonine | 0.212 g | 0% |
| Tryptophane | 0.067 g | 0% |
| Tyrosine | 0.152 g | 0% |
| Valine | 0.357 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 60.46 mg | 5% |
| Cuivre | 0.56 mg | 62% |
| Fluorure | 4.09 mcg | 0% |
| Fer | 3.01 mg | 17% |
| Magnésium | 116.37 mg | 28% |
| Manganèse | 1.96 mg | 85% |
| Phosphore | 185.82 mg | 15% |
| Potassium | 1379.28 mg | 29% |
| Sélénium | 3.43 mcg | 6% |
| Sodium | 167.77 mg | 7% |
| Zinc | 1.32 mg | 12% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 362 g | 0% |
| Cendres | 3.256 g | 0% |
