Your Recipe
Grilled Chicken with Coconut-Lime Slaw
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 501 g | ml |
Quantité par portion |
491 2053 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 12g | 15% |
Gras saturés 4.3g | 21% |
Sodium 368mg | 16% |
Total des glucides 13g | 5% |
Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
Sucre 6.5g | |
Protéine 81g | 161% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 83mg | 6% |
Fer 2.6mg | 15% |
Potassium 1516mg | 32% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 102.578 mcg | 11% |
Thiamine [B1] | 0.413 mg | 34% |
Riboflavine [B2] | 0.707 mg | 54% |
Niacine [B3] | 34.1 mg | 213% |
Acide pantothénique [B5] | 5.44 mg | 109% |
Vitamine B6 | 3.086 mg | 182% |
Cobalamine [B12] | 0.742 mcg | 0% |
Floate [B9] | 61.394 mcg | 0% |
Vitamine C | 71.519 mg | 79% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.194 mg | 15% |
Vitamine K | 91.48 mcg | 76% |
Bétaïne | 24.473 mg | 0% |
Choline | 307.725 mg | 56% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 12.7 g | 5% |
Sugars | 6.5 g | 13% |
Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 11.4 g | 0% |
Glucides nets | 6.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 4.642 g | 0% |
Arginine | 5.437 g | 0% |
Acide aspartique | 7.555 g | 0% |
Cystéine | 0.84 g | 0% |
Acide glutamique | 12.056 g | 0% |
Glycine | 3.523 g | 0% |
Histidine | 2.955 g | 0% |
Isoleucine | 3.896 g | 0% |
Leucine | 6.555 g | 0% |
Lysine | 7.6 g | 0% |
Méthionine | 2.058 g | 0% |
Phénylalanine | 3.218 g | 0% |
Proline | 2.569 g | 0% |
Sérine | 3.072 g | 0% |
Thréonine | 3.57 g | 0% |
Tryptophane | 1.003 g | 0% |
Tyrosine | 2.855 g | 0% |
Valine | 4.13 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 82.76 mg | 6% |
Cuivre | 0.21 mg | 24% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 2.62 mg | 15% |
Magnésium | 126.27 mg | 30% |
Manganèse | 0.44 mg | 19% |
Phosphore | 792.44 mg | 63% |
Potassium | 1515.91 mg | 32% |
Sélénium | 81.02 mcg | 147% |
Sodium | 367.51 mg | 16% |
Zinc | 2.75 mg | 25% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 391.02 g | 0% |
Cendres | 5.271 g | 0% |