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Red, White, and Blueberry Fruit Salad
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 152 g | ml |
| Quantité par portion |
138 577 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.5g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 0% |
| Sodium 1.5mg | 0% |
| Total des glucides 35g | 13% |
| Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
| Sucre 26g | |
| Protéine 1.2g | 2% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 11mg | 1% |
| Fer 0.4mg | 2% |
| Potassium 313mg | 7% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 22.23 mcg | 2% |
| Thiamine [B1] | 0.043 mg | 4% |
| Riboflavine [B2] | 0.072 mg | 6% |
| Niacine [B3] | 0.716 mg | 4% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.306 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0.29 mg | 17% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 24.18 mcg | 0% |
| Vitamine C | 31.631 mg | 35% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.384 mg | 3% |
| Vitamine K | 8.248 mcg | 7% |
| Bétaïne | 0.146 mg | 0% |
| Choline | 10.63 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 35.2 g | 13% |
| Sugars | 25.7 g | 51% |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
| Carbohydrate | 35.2 g | 0% |
| Glucides nets | 9.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.049 g | 0% |
| Arginine | 0.055 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.153 g | 0% |
| Cystéine | 0.011 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.165 g | 0% |
| Glycine | 0.045 g | 0% |
| Histidine | 0.057 g | 0% |
| Isoleucine | 0.032 g | 0% |
| Leucine | 0.071 g | 0% |
| Lysine | 0.046 g | 0% |
| Méthionine | 0.01 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.047 g | 0% |
| Proline | 0.035 g | 0% |
| Sérine | 0.042 g | 0% |
| Thréonine | 0.032 g | 0% |
| Tryptophane | 0.01 g | 0% |
| Tyrosine | 0.017 g | 0% |
| Valine | 0.048 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 11.47 mg | 1% |
| Cuivre | 0.09 mg | 10% |
| Fluorure | 2.97 mcg | 0% |
| Fer | 0.42 mg | 2% |
| Magnésium | 24.13 mg | 6% |
| Manganèse | 0.45 mg | 20% |
| Phosphore | 27.23 mg | 2% |
| Potassium | 313.43 mg | 7% |
| Sélénium | 0.89 mcg | 2% |
| Sodium | 1.52 mg | 0% |
| Zinc | 0.21 mg | 2% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 114.341 g | 0% |
| Cendres | 0.757 g | 0% |
