Your Recipe
Crispy Chicken Thighs with Garlic and Rosemary
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 381 g | ml |
Quantité par portion |
1580 6612 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 155g | 199% |
Gras saturés 42g | 212% |
Sodium 4993mg | 217% |
Total des glucides 9.1g | 3% |
Fibres alimentaires 0.4g | 1% |
Sucre 3.8g | |
Protéine 37g | 74% |
Vitamine D 0.7mcg | 3% |
Calcium 73mg | 6% |
Fer 1.7mg | 9% |
Potassium 511mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 203.767 mcg | 23% |
Thiamine [B1] | 0.178 mg | 15% |
Riboflavine [B2] | 0.207 mg | 16% |
Niacine [B3] | 9.389 mg | 59% |
Acide pantothénique [B5] | 2.276 mg | 46% |
Vitamine B6 | 0.5 mg | 29% |
Cobalamine [B12] | 2.296 mcg | 0% |
Floate [B9] | 15.619 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.973 mg | 6% |
Vitamine D | 0.688 mcg | 3% |
Vitamine E | 1.05 mg | 7% |
Vitamine K | 1.53 mcg | 1% |
Bétaïne | 28.559 mg | 0% |
Choline | 122.944 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 9.1 g | 3% |
Sugars | 3.8 g | 8% |
Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 6.2 g | 0% |
Glucides nets | 5.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.275 g | 0% |
Arginine | 2.394 g | 0% |
Acide aspartique | 2.502 g | 0% |
Cystéine | 0.282 g | 0% |
Acide glutamique | 3.981 g | 0% |
Glycine | 4.259 g | 0% |
Histidine | 0.689 g | 0% |
Isoleucine | 0.951 g | 0% |
Leucine | 1.847 g | 0% |
Lysine | 1.912 g | 0% |
Méthionine | 0.565 g | 0% |
Phénylalanine | 1.019 g | 0% |
Proline | 2.528 g | 0% |
Sérine | 1.217 g | 0% |
Thréonine | 1.062 g | 0% |
Tryptophane | 0.166 g | 0% |
Tyrosine | 0.788 g | 0% |
Valine | 1.198 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 73.02 mg | 6% |
Cuivre | 0.16 mg | 18% |
Fluorure | 0.06 mcg | 0% |
Fer | 1.67 mg | 9% |
Magnésium | 42.83 mg | 10% |
Manganèse | 0.2 mg | 9% |
Phosphore | 374.06 mg | 30% |
Potassium | 511.11 mg | 11% |
Sélénium | 42.45 mcg | 77% |
Sodium | 4992.77 mg | 217% |
Zinc | 2.35 mg | 21% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 168.455 g | 0% |
Cendres | 11.766 g | 0% |