Your Recipe
Roasted roots & sage soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 895 g | ml |
Quantité par portion |
304 1274 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.1g | 9% |
Gras saturés 4.2g | 21% |
Sodium 1383mg | 60% |
Total des glucides 54g | 19% |
Fibres alimentaires 10g | 36% |
Sucre 30g | |
Protéine 11g | 21% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 378mg | 29% |
Fer 2.2mg | 12% |
Potassium 1302mg | 28% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1140.335 mcg | 127% |
Thiamine [B1] | 0.366 mg | 31% |
Riboflavine [B2] | 0.609 mg | 47% |
Niacine [B3] | 2.942 mg | 18% |
Acide pantothénique [B5] | 1.902 mg | 38% |
Vitamine B6 | 0.569 mg | 33% |
Cobalamine [B12] | 0.625 mcg | 0% |
Floate [B9] | 102.431 mcg | 0% |
Vitamine C | 53.378 mg | 59% |
Vitamine D | 0.169 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.968 mg | 13% |
Vitamine K | 66.435 mcg | 55% |
Bétaïne | 0.5 mg | 0% |
Choline | 56.984 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 53.6 g | 19% |
Sugars | 30.4 g | 61% |
Fibres alimentaires | 10.1 g | 36% |
Carbohydrate | 41 g | 0% |
Glucides nets | 23.3g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.452 g | 0% |
Arginine | 0.364 g | 0% |
Acide aspartique | 0.826 g | 0% |
Cystéine | 0.169 g | 0% |
Acide glutamique | 1.848 g | 0% |
Glycine | 0.25 g | 0% |
Histidine | 0.223 g | 0% |
Isoleucine | 0.483 g | 0% |
Leucine | 0.787 g | 0% |
Lysine | 0.722 g | 0% |
Méthionine | 0.218 g | 0% |
Phénylalanine | 0.432 g | 0% |
Proline | 0.807 g | 0% |
Sérine | 0.486 g | 0% |
Thréonine | 0.526 g | 0% |
Tryptophane | 0.066 g | 0% |
Tyrosine | 0.374 g | 0% |
Valine | 0.634 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 378.45 mg | 29% |
Cuivre | 0.35 mg | 39% |
Fluorure | 24.28 mcg | 0% |
Fer | 2.18 mg | 12% |
Magnésium | 86.09 mg | 20% |
Manganèse | 1.21 mg | 53% |
Phosphore | 309.71 mg | 25% |
Potassium | 1302.09 mg | 28% |
Sélénium | 6.91 mcg | 13% |
Sodium | 1382.76 mg | 60% |
Zinc | 2.48 mg | 23% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 816.137 g | 0% |
Cendres | 7.017 g | 0% |