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Chili-glazed Salmon

Ingrédient Quantité Calories
Oignons, oignons de printemps ou oignons verts (y compris les sommets et le bulbe), crus 25g 8kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
for 3 servings

4 oz salmon(115 g), 3 fillets
½ cup chili sauce(130 g)
¼ cup fresh scallions(25 g), chopped

Preparation
Preheat oven to 400°F (200˚C).
In a bowl, mix together the salmon, chili sauce, and the scallions.
Place the fillets on a baking tray lined with parchment paper. Spoon any leftover sauce on top of the salmon.
Bake for 12-15 minutes, until the salmon is cooked but still tender.
Enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 8 g | ml
Quantité par portion 3
11
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0g 0%
Gras saturés 0g 0%
Sodium 1.3mg 0%
Total des glucides 0.6g 0%
Fibres alimentaires 0.2g 1%
Sucre 0.2g
Protéine 0.2g 0%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 6mg 0%
Fer 0.1mg 1%
Potassium 23mg 0%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 4.167 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.005 mg 0%
Riboflavine [B2] 0.007 mg 1%
Niacine [B3] 0.044 mg 0%
Acide pantothénique [B5] 0.006 mg 0%
Vitamine B6 0.005 mg 0%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 5.333 mcg 0%
Vitamine C 1.567 mg 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.046 mg 0%
Vitamine K 17.25 mcg 14%
Bétaïne 0 mg 0%
Choline 0.475 mg 0%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 0.6 g 0%
Sugars 0.2 g 0%
Fibres alimentaires 0.2 g 1%
Carbohydrate 0 0%
Glucides nets 0.4g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.007 g 0%
Arginine 0.011 g 0%
Acide aspartique 0.014 g 0%
Cystéine 0 g 0%
Acide glutamique 0.032 g 0%
Glycine 0.008 g 0%
Histidine 0.003 g 0%
Isoleucine 0.006 g 0%
Leucine 0.009 g 0%
Lysine 0.008 g 0%
Méthionine 0.002 g 0%
Phénylalanine 0.005 g 0%
Proline 0.01 g 0%
Sérine 0.007 g 0%
Thréonine 0.006 g 0%
Tryptophane 0.002 g 0%
Tyrosine 0.004 g 0%
Valine 0.007 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 6 mg 0%
Cuivre 0.01 mg 1%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 0.12 mg 1%
Magnésium 1.67 mg 0%
Manganèse 0.01 mg 1%
Phosphore 3.08 mg 0%
Potassium 23 mg 0%
Sélénium 0.05 mcg 0%
Sodium 1.33 mg 0%
Zinc 0.03 mg 0%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 7.483 g 0%
Cendres 0.068 g 0%