Your Recipe
Roasted Rosemary Cauliflower
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 103 g | ml |
| Quantité par portion |
66 276 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 5g | 6% |
| Gras saturés 0.7g | 3% |
| Sodium 79mg | 3% |
| Total des glucides 5.2g | 2% |
| Fibres alimentaires 2.4g | 9% |
| Sucre 1.9g | |
| Protéine 1.9g | 4% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 22mg | 2% |
| Fer 0.5mg | 3% |
| Potassium 295mg | 6% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0.341 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.049 mg | 4% |
| Riboflavine [B2] | 0.059 mg | 5% |
| Niacine [B3] | 0.499 mg | 3% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.656 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.181 mg | 11% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 56.114 mcg | 0% |
| Vitamine C | 47.287 mg | 53% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.75 mg | 5% |
| Vitamine K | 17.999 mcg | 15% |
| Bétaïne | 0.005 mg | 0% |
| Choline | 0.014 mg | 0% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 5.2 g | 2% |
| Sugars | 1.9 g | 4% |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 9% |
| Carbohydrate | 5.2 g | 0% |
| Glucides nets | 3.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.114 g | 0% |
| Arginine | 0.085 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.174 g | 0% |
| Cystéine | 0.02 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.253 g | 0% |
| Glycine | 0.07 g | 0% |
| Histidine | 0.055 g | 0% |
| Isoleucine | 0.07 g | 0% |
| Leucine | 0.104 g | 0% |
| Lysine | 0.213 g | 0% |
| Méthionine | 0.02 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.064 g | 0% |
| Proline | 0.07 g | 0% |
| Sérine | 0.085 g | 0% |
| Thréonine | 0.075 g | 0% |
| Tryptophane | 0.02 g | 0% |
| Tyrosine | 0.05 g | 0% |
| Valine | 0.123 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 22.36 mg | 2% |
| Cuivre | 0.04 mg | 4% |
| Fluorure | 0.98 mcg | 0% |
| Fer | 0.45 mg | 3% |
| Magnésium | 15.01 mg | 4% |
| Manganèse | 0.15 mg | 7% |
| Phosphore | 43.28 mg | 3% |
| Potassium | 294.74 mg | 6% |
| Sélénium | 0.59 mcg | 1% |
| Sodium | 78.68 mg | 3% |
| Zinc | 0.27 mg | 2% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 90.387 g | 0% |
| Cendres | 0.75 g | 0% |
