Your Recipe
TROPICAL PINEAPPLE STRAWBERRY SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 436 g | ml |
| Quantité par portion |
336 1408 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.1g | 4% |
| Gras saturés 1.8g | 9% |
| Sodium 89mg | 4% |
| Total des glucides 67g | 25% |
| Fibres alimentaires 3.7g | 13% |
| Sucre 55g | |
| Protéine 14g | 29% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 271mg | 21% |
| Fer 1mg | 5% |
| Potassium 812mg | 17% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 98.061 mcg | 11% |
| Thiamine [B1] | 0.222 mg | 18% |
| Riboflavine [B2] | 0.482 mg | 37% |
| Niacine [B3] | 1.536 mg | 10% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.428 mg | 29% |
| Vitamine B6 | 0.47 mg | 28% |
| Cobalamine [B12] | 0.893 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 72.364 mcg | 0% |
| Vitamine C | 92.729 mg | 103% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.263 mg | 2% |
| Vitamine K | 2.029 mcg | 2% |
| Bétaïne | 0.357 mg | 0% |
| Choline | 42.996 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 67.4 g | 25% |
| Sugars | 54.7 g | 109% |
| Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% |
| Carbohydrate | 48.9 g | 0% |
| Glucides nets | 12.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.442 g | 0% |
| Arginine | 0.344 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.952 g | 0% |
| Cystéine | 0.102 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.904 g | 0% |
| Glycine | 0.266 g | 0% |
| Histidine | 0.276 g | 0% |
| Isoleucine | 0.516 g | 0% |
| Leucine | 0.954 g | 0% |
| Lysine | 0.843 g | 0% |
| Méthionine | 0.273 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.533 g | 0% |
| Proline | 1.108 g | 0% |
| Sérine | 0.605 g | 0% |
| Thréonine | 0.399 g | 0% |
| Tryptophane | 0.063 g | 0% |
| Tyrosine | 0.468 g | 0% |
| Valine | 0.779 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 271.16 mg | 21% |
| Cuivre | 0.22 mg | 24% |
| Fluorure | 13.06 mcg | 0% |
| Fer | 0.99 mg | 5% |
| Magnésium | 61.21 mg | 15% |
| Manganèse | 1.1 mg | 48% |
| Phosphore | 268.02 mg | 21% |
| Potassium | 811.7 mg | 17% |
| Sélénium | 15.92 mcg | 29% |
| Sodium | 88.71 mg | 4% |
| Zinc | 1.54 mg | 14% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 348.297 g | 0% |
| Cendres | 2.529 g | 0% |
