Your Recipe
Boulets à la Liégeoise
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 272 g | ml |
Quantité par portion |
569 2379 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 34g | 44% |
Gras saturés 13g | 63% |
Sodium 9829mg | 427% |
Total des glucides 26g | 9% |
Fibres alimentaires 1.2g | 4% |
Sucre 16g | |
Protéine 40g | 79% |
Vitamine D 0.4mcg | 2% |
Calcium 97mg | 7% |
Fer 3.9mg | 21% |
Potassium 722mg | 15% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 18.658 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.585 mg | 49% |
Riboflavine [B2] | 0.634 mg | 49% |
Niacine [B3] | 11.499 mg | 72% |
Acide pantothénique [B5] | 1.233 mg | 25% |
Vitamine B6 | 0.949 mg | 56% |
Cobalamine [B12] | 2.778 mcg | 0% |
Floate [B9] | 48.087 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.285 mg | 3% |
Vitamine D | 0.357 mcg | 2% |
Vitamine E | 0.804 mg | 5% |
Vitamine K | 6.499 mcg | 5% |
Bétaïne | 12.48 mg | 0% |
Choline | 176.332 mg | 32% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 25.6 g | 9% |
Sugars | 15.7 g | 31% |
Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% |
Carbohydrate | 14.3 g | 0% |
Glucides nets | 9.9g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.913 g | 0% |
Arginine | 2.096 g | 0% |
Acide aspartique | 2.899 g | 0% |
Cystéine | 0.384 g | 0% |
Acide glutamique | 5.052 g | 0% |
Glycine | 1.897 g | 0% |
Histidine | 1.15 g | 0% |
Isoleucine | 1.459 g | 0% |
Leucine | 2.55 g | 0% |
Lysine | 2.651 g | 0% |
Méthionine | 0.84 g | 0% |
Phénylalanine | 1.356 g | 0% |
Proline | 1.67 g | 0% |
Sérine | 1.354 g | 0% |
Thréonine | 1.315 g | 0% |
Tryptophane | 0.324 g | 0% |
Tyrosine | 1.207 g | 0% |
Valine | 1.626 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 96.81 mg | 7% |
Cuivre | 0.13 mg | 15% |
Fluorure | 12.11 mcg | 0% |
Fer | 3.86 mg | 21% |
Magnésium | 59.19 mg | 14% |
Manganèse | 0.34 mg | 15% |
Phosphore | 410.42 mg | 33% |
Potassium | 722.17 mg | 15% |
Sélénium | 57.95 mcg | 105% |
Sodium | 9829.09 mg | 427% |
Zinc | 5.02 mg | 46% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 146.66 g | 0% |
Cendres | 25.782 g | 0% |