Your Recipe
Corn Cobettes With Basil Butter
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 113 g | ml |
| Quantité par portion |
157 655 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 9.1g | 12% |
| Gras saturés 7.9g | 40% |
| Sodium 17mg | 1% |
| Total des glucides 19g | 7% |
| Fibres alimentaires 2.1g | 7% |
| Sucre 6.5g | |
| Protéine 8.2g | 16% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 5.9mg | 0% |
| Fer 0.6mg | 3% |
| Potassium 284mg | 6% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 76.902 mcg | 9% |
| Thiamine [B1] | 0.161 mg | 13% |
| Riboflavine [B2] | 0.061 mg | 5% |
| Niacine [B3] | 1.838 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.751 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0.098 mg | 6% |
| Cobalamine [B12] | 0.016 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 44.153 mcg | 0% |
| Vitamine C | 7.184 mg | 8% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.309 mg | 2% |
| Vitamine K | 4.478 mcg | 4% |
| Bétaïne | 0.003 mg | 0% |
| Choline | 25.581 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 19.3 g | 7% |
| Sugars | 6.5 g | 13% |
| Fibres alimentaires | 2.1 g | 7% |
| Carbohydrate | 19.3 g | 0% |
| Glucides nets | 12.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.308 g | 0% |
| Arginine | 0.139 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.26 g | 0% |
| Cystéine | 0.028 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.674 g | 0% |
| Glycine | 0.134 g | 0% |
| Histidine | 0.094 g | 0% |
| Isoleucine | 0.139 g | 0% |
| Leucine | 0.368 g | 0% |
| Lysine | 0.148 g | 0% |
| Méthionine | 0.071 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.159 g | 0% |
| Proline | 0.309 g | 0% |
| Sérine | 0.163 g | 0% |
| Thréonine | 0.137 g | 0% |
| Tryptophane | 0.025 g | 0% |
| Tyrosine | 0.131 g | 0% |
| Valine | 0.197 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 5.87 mg | 0% |
| Cuivre | 0.06 mg | 6% |
| Fluorure | 0.26 mcg | 0% |
| Fer | 0.57 mg | 3% |
| Magnésium | 38.89 mg | 9% |
| Manganèse | 0.18 mg | 8% |
| Phosphore | 94.52 mg | 8% |
| Potassium | 283.6 mg | 6% |
| Sélénium | 0.72 mcg | 1% |
| Sodium | 16.53 mg | 1% |
| Zinc | 0.48 mg | 4% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 80.542 g | 0% |
| Cendres | 0.662 g | 0% |
