Your Recipe
Bacon and Bean Pot
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 602 g | ml |
| Quantité par portion |
501 2096 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 10g | 13% |
| Gras saturés 2.4g | 12% |
| Sodium 1061mg | 46% |
| Total des glucides 77g | 28% |
| Fibres alimentaires 19g | 69% |
| Sucre 21g | |
| Protéine 31g | 62% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 231mg | 18% |
| Fer 6.9mg | 38% |
| Potassium 1649mg | 35% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 53.816 mcg | 6% |
| Thiamine [B1] | 0.277 mg | 23% |
| Riboflavine [B2] | 0.302 mg | 23% |
| Niacine [B3] | 5.133 mg | 32% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.052 mg | 21% |
| Vitamine B6 | 0.402 mg | 24% |
| Cobalamine [B12] | 0.466 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 108.192 mcg | 0% |
| Vitamine C | 21.588 mg | 24% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 3.323 mg | 22% |
| Vitamine K | 6.63 mcg | 6% |
| Bétaïne | 1.884 mg | 0% |
| Choline | 26.723 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 76.5 g | 28% |
| Sugars | 21.2 g | 42% |
| Fibres alimentaires | 19.2 g | 69% |
| Carbohydrate | 6.5 g | 0% |
| Glucides nets | 55.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.062 g | 0% |
| Arginine | 1.299 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.136 g | 0% |
| Cystéine | 0.232 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.92 g | 0% |
| Glycine | 0.936 g | 0% |
| Histidine | 0.638 g | 0% |
| Isoleucine | 1.069 g | 0% |
| Leucine | 1.869 g | 0% |
| Lysine | 1.595 g | 0% |
| Méthionine | 0.296 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.352 g | 0% |
| Proline | 1.269 g | 0% |
| Sérine | 1.424 g | 0% |
| Thréonine | 0.878 g | 0% |
| Tryptophane | 0.283 g | 0% |
| Tyrosine | 0.553 g | 0% |
| Valine | 1.295 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 230.83 mg | 18% |
| Cuivre | 1.05 mg | 116% |
| Fluorure | 79.92 mcg | 0% |
| Fer | 6.86 mg | 38% |
| Magnésium | 127.09 mg | 30% |
| Manganèse | 1.38 mg | 60% |
| Phosphore | 490.42 mg | 39% |
| Potassium | 1649.42 mg | 35% |
| Sélénium | 12.16 mcg | 22% |
| Sodium | 1061.26 mg | 46% |
| Zinc | 3.61 mg | 33% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 474.817 g | 0% |
| Cendres | 9.554 g | 0% |
