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Pineapple Green Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 454 g | ml |
| Quantité par portion |
248 1039 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.1g | 3% |
| Gras saturés 0.3g | 2% |
| Sodium 139mg | 6% |
| Total des glucides 55g | 20% |
| Fibres alimentaires 6.1g | 22% |
| Sucre 34g | |
| Protéine 7.8g | 16% |
| Vitamine D 1.2mcg | 6% |
| Calcium 318mg | 24% |
| Fer 1.4mg | 8% |
| Potassium 978mg | 21% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 202.77 mcg | 23% |
| Thiamine [B1] | 0.165 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.395 mg | 30% |
| Niacine [B3] | 1.866 mg | 12% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.878 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0.803 mg | 47% |
| Cobalamine [B12] | 0.294 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 84.92 mcg | 0% |
| Vitamine C | 71.19 mg | 79% |
| Vitamine D | 1.22 mcg | 6% |
| Vitamine E | 3.603 mg | 24% |
| Vitamine K | 1.485 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0.336 mg | 0% |
| Choline | 30.679 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 54.9 g | 20% |
| Sugars | 34 g | 68% |
| Fibres alimentaires | 6.1 g | 22% |
| Carbohydrate | 52.8 g | 0% |
| Glucides nets | 20.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.242 g | 0% |
| Arginine | 0.246 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.623 g | 0% |
| Cystéine | 0.063 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.231 g | 0% |
| Glycine | 0.162 g | 0% |
| Histidine | 0.249 g | 0% |
| Isoleucine | 0.283 g | 0% |
| Leucine | 0.56 g | 0% |
| Lysine | 0.452 g | 0% |
| Méthionine | 0.148 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.311 g | 0% |
| Proline | 0.551 g | 0% |
| Sérine | 0.321 g | 0% |
| Thréonine | 0.234 g | 0% |
| Tryptophane | 0.075 g | 0% |
| Tyrosine | 0.248 g | 0% |
| Valine | 0.376 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 317.73 mg | 24% |
| Cuivre | 0.29 mg | 33% |
| Fluorure | 3.3 mcg | 0% |
| Fer | 1.45 mg | 8% |
| Magnésium | 93.99 mg | 22% |
| Manganèse | 1.77 mg | 77% |
| Phosphore | 121.3 mg | 10% |
| Potassium | 977.57 mg | 21% |
| Sélénium | 6.66 mcg | 12% |
| Sodium | 139.41 mg | 6% |
| Zinc | 0.86 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 385.459 g | 0% |
| Cendres | 3.231 g | 0% |
