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COCONUT GREEN SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 382 g | ml |
| Quantité par portion |
427 1787 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 34g | 44% |
| Gras saturés 29g | 147% |
| Sodium 222mg | 10% |
| Total des glucides 30g | 11% |
| Fibres alimentaires 8.8g | 31% |
| Sucre 16g | |
| Protéine 7g | 14% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 115mg | 9% |
| Fer 3.7mg | 21% |
| Potassium 1247mg | 27% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 162.206 mcg | 18% |
| Thiamine [B1] | 0.158 mg | 13% |
| Riboflavine [B2] | 0.241 mg | 19% |
| Niacine [B3] | 2.094 mg | 13% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.535 mg | 11% |
| Vitamine B6 | 0.461 mg | 27% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 103.21 mcg | 0% |
| Vitamine C | 27.043 mg | 30% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.288 mg | 2% |
| Vitamine K | 0.454 mcg | 0% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 19.234 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 29.6 g | 11% |
| Sugars | 15.6 g | 31% |
| Fibres alimentaires | 8.8 g | 31% |
| Carbohydrate | 15.8 g | 0% |
| Glucides nets | 14g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.272 g | 0% |
| Arginine | 0.781 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.539 g | 0% |
| Cystéine | 0.101 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.16 g | 0% |
| Glycine | 0.251 g | 0% |
| Histidine | 0.163 g | 0% |
| Isoleucine | 0.207 g | 0% |
| Leucine | 0.395 g | 0% |
| Lysine | 0.247 g | 0% |
| Méthionine | 0.102 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.275 g | 0% |
| Proline | 0.215 g | 0% |
| Sérine | 0.274 g | 0% |
| Thréonine | 0.191 g | 0% |
| Tryptophane | 0.069 g | 0% |
| Tyrosine | 0.152 g | 0% |
| Valine | 0.313 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 115.34 mg | 9% |
| Cuivre | 0.55 mg | 61% |
| Fluorure | 1.39 mcg | 0% |
| Fer | 3.7 mg | 21% |
| Magnésium | 163.66 mg | 39% |
| Manganèse | 2.01 mg | 88% |
| Phosphore | 224.88 mg | 18% |
| Potassium | 1246.57 mg | 27% |
| Sélénium | 13.83 mcg | 25% |
| Sodium | 222.31 mg | 10% |
| Zinc | 1.56 mg | 14% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 307.231 g | 0% |
| Cendres | 3.078 g | 0% |
