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Mango Banana Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 141 g | ml |
| Quantité par portion |
104 435 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.9g | 1% |
| Gras saturés 0.5g | 2% |
| Sodium 27mg | 1% |
| Total des glucides 23g | 8% |
| Fibres alimentaires 2.3g | 8% |
| Sucre 16g | |
| Protéine 3g | 6% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 75mg | 6% |
| Fer 0.3mg | 1% |
| Potassium 381mg | 8% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 29.31 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.047 mg | 4% |
| Riboflavine [B2] | 0.14 mg | 11% |
| Niacine [B3] | 0.737 mg | 5% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.509 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.319 mg | 19% |
| Cobalamine [B12] | 0.206 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 34.38 mcg | 0% |
| Vitamine C | 20.79 mg | 23% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.445 mg | 3% |
| Vitamine K | 2.121 mcg | 2% |
| Bétaïne | 0.331 mg | 0% |
| Choline | 14.895 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 23.1 g | 8% |
| Sugars | 16 g | 32% |
| Fibres alimentaires | 2.3 g | 8% |
| Carbohydrate | 20.6 g | 0% |
| Glucides nets | 7.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.142 g | 0% |
| Arginine | 0.102 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.259 g | 0% |
| Cystéine | 0.023 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.513 g | 0% |
| Glycine | 0.085 g | 0% |
| Histidine | 0.104 g | 0% |
| Isoleucine | 0.135 g | 0% |
| Leucine | 0.258 g | 0% |
| Lysine | 0.232 g | 0% |
| Méthionine | 0.065 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.147 g | 0% |
| Proline | 0.258 g | 0% |
| Sérine | 0.159 g | 0% |
| Thréonine | 0.11 g | 0% |
| Tryptophane | 0.022 g | 0% |
| Tyrosine | 0.11 g | 0% |
| Valine | 0.206 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 74.94 mg | 6% |
| Cuivre | 0.1 mg | 11% |
| Fluorure | 5.8 mcg | 0% |
| Fer | 0.26 mg | 1% |
| Magnésium | 27.38 mg | 7% |
| Manganèse | 0.22 mg | 9% |
| Phosphore | 72.56 mg | 6% |
| Potassium | 380.84 mg | 8% |
| Sélénium | 2.09 mcg | 4% |
| Sodium | 26.77 mg | 1% |
| Zinc | 0.46 mg | 4% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 112.911 g | 0% |
| Cendres | 1.066 g | 0% |
