Your Recipe
Vegan Strawberry Pineapple Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 267 g | ml |
| Quantité par portion |
273 1141 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 18g | 23% |
| Gras saturés 13g | 67% |
| Sodium 14mg | 1% |
| Total des glucides 27g | 10% |
| Fibres alimentaires 6.6g | 23% |
| Sucre 17g | |
| Protéine 3.9g | 8% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 56mg | 4% |
| Fer 2.1mg | 12% |
| Potassium 496mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 3.98 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.236 mg | 20% |
| Riboflavine [B2] | 0.068 mg | 5% |
| Niacine [B3] | 1.597 mg | 10% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.526 mg | 11% |
| Vitamine B6 | 0.222 mg | 13% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 55.68 mcg | 0% |
| Vitamine C | 101.136 mg | 112% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.395 mg | 3% |
| Vitamine K | 2.932 mcg | 2% |
| Bétaïne | 0.383 mg | 0% |
| Choline | 23.344 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 27.1 g | 10% |
| Sugars | 17 g | 34% |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% |
| Carbohydrate | 23.4 g | 0% |
| Glucides nets | 10.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.202 g | 0% |
| Arginine | 0.416 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.549 g | 0% |
| Cystéine | 0.072 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.786 g | 0% |
| Glycine | 0.205 g | 0% |
| Histidine | 0.089 g | 0% |
| Isoleucine | 0.156 g | 0% |
| Leucine | 0.251 g | 0% |
| Lysine | 0.176 g | 0% |
| Méthionine | 0.068 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.18 g | 0% |
| Proline | 0.153 g | 0% |
| Sérine | 0.202 g | 0% |
| Thréonine | 0.145 g | 0% |
| Tryptophane | 0.05 g | 0% |
| Tyrosine | 0.118 g | 0% |
| Valine | 0.208 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 56.13 mg | 4% |
| Cuivre | 0.43 mg | 48% |
| Fluorure | 3.65 mcg | 0% |
| Fer | 2.12 mg | 12% |
| Magnésium | 77.22 mg | 18% |
| Manganèse | 2.06 mg | 90% |
| Phosphore | 138.27 mg | 11% |
| Potassium | 495.71 mg | 11% |
| Sélénium | 6.14 mcg | 11% |
| Sodium | 14.45 mg | 1% |
| Zinc | 0.99 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 215.16 g | 0% |
| Cendres | 1.335 g | 0% |
