Your Recipe
KOREAN STEAMED EGG
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 55 g | ml |
Quantité par portion |
73 306 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.8g | 6% |
Gras saturés 1.6g | 8% |
Sodium 72mg | 3% |
Total des glucides 0.7g | 0% |
Fibres alimentaires 0.1g | 0% |
Sucre 0.3g | |
Protéine 6.4g | 13% |
Vitamine D 1mcg | 5% |
Calcium 32mg | 2% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 83mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 82.5 mcg | 9% |
Thiamine [B1] | 0.023 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.233 mg | 18% |
Niacine [B3] | 0.064 mg | 0% |
Acide pantothénique [B5] | 0.77 mg | 15% |
Vitamine B6 | 0.088 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0.445 mcg | 0% |
Floate [B9] | 26.7 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.94 mg | 1% |
Vitamine D | 1 mcg | 5% |
Vitamine E | 0.553 mg | 4% |
Vitamine K | 10.55 mcg | 9% |
Bétaïne | 0.15 mg | 0% |
Choline | 147.285 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0.7 g | 0% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 0.4 g | 0% |
Glucides nets | 0.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.372 g | 0% |
Arginine | 0.417 g | 0% |
Acide aspartique | 0.673 g | 0% |
Cystéine | 0.136 g | 0% |
Acide glutamique | 0.855 g | 0% |
Glycine | 0.221 g | 0% |
Histidine | 0.156 g | 0% |
Isoleucine | 0.339 g | 0% |
Leucine | 0.548 g | 0% |
Lysine | 0.461 g | 0% |
Méthionine | 0.191 g | 0% |
Phénylalanine | 0.343 g | 0% |
Proline | 0.262 g | 0% |
Sérine | 0.49 g | 0% |
Thréonine | 0.282 g | 0% |
Tryptophane | 0.085 g | 0% |
Tyrosine | 0.252 g | 0% |
Valine | 0.433 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 31.6 mg | 2% |
Cuivre | 0.04 mg | 4% |
Fluorure | 0.55 mcg | 0% |
Fer | 0.95 mg | 5% |
Magnésium | 7 mg | 2% |
Manganèse | 0.02 mg | 1% |
Phosphore | 100.85 mg | 8% |
Potassium | 82.8 mg | 2% |
Sélénium | 15.38 mcg | 28% |
Sodium | 71.8 mg | 3% |
Zinc | 0.66 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 42.565 g | 0% |
Cendres | 0.571 g | 0% |