Your Recipe
Dinner Rolls
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 112 g | ml |
Quantité par portion |
486 2034 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 20g | 26% |
Gras saturés 3g | 15% |
Sodium 18mg | 1% |
Total des glucides 66g | 24% |
Fibres alimentaires 2.8g | 10% |
Sucre 8.8g | |
Protéine 9.8g | 20% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 24mg | 2% |
Fer 1.2mg | 7% |
Potassium 131mg | 3% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 13.333 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.432 mg | 36% |
Riboflavine [B2] | 0.201 mg | 15% |
Niacine [B3] | 2.176 mg | 14% |
Acide pantothénique [B5] | 0.869 mg | 17% |
Vitamine B6 | 0.093 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0.076 mcg | 0% |
Floate [B9] | 95.504 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.009 mg | 0% |
Vitamine D | 0.167 mcg | 1% |
Vitamine E | 2.819 mg | 19% |
Vitamine K | 11.502 mcg | 10% |
Bétaïne | 0.158 mg | 0% |
Choline | 33.335 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 65.7 g | 24% |
Sugars | 8.8 g | 18% |
Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% |
Carbohydrate | 8.8 g | 0% |
Glucides nets | 56.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.375 g | 0% |
Arginine | 0.435 g | 0% |
Acide aspartique | 0.557 g | 0% |
Cystéine | 0.198 g | 0% |
Acide glutamique | 2.877 g | 0% |
Glycine | 0.366 g | 0% |
Histidine | 0.222 g | 0% |
Isoleucine | 0.375 g | 0% |
Leucine | 0.699 g | 0% |
Lysine | 0.344 g | 0% |
Méthionine | 0.183 g | 0% |
Phénylalanine | 0.49 g | 0% |
Proline | 0.967 g | 0% |
Sérine | 0.519 g | 0% |
Thréonine | 0.313 g | 0% |
Tryptophane | 0.123 g | 0% |
Tyrosine | 0.304 g | 0% |
Valine | 0.446 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 24.09 mg | 2% |
Cuivre | 0.13 mg | 14% |
Fluorure | 0.09 mcg | 0% |
Fer | 1.23 mg | 7% |
Magnésium | 19.51 mg | 5% |
Manganèse | 0.51 mg | 22% |
Phosphore | 115.35 mg | 9% |
Potassium | 131.12 mg | 3% |
Sélénium | 27.63 mcg | 50% |
Sodium | 17.73 mg | 1% |
Zinc | 0.87 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 15.299 g | 0% |
Cendres | 0.646 g | 0% |