Your Recipe
Orange Turmeric Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 200 g | ml |
| Quantité par portion |
107 446 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.5g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 1% |
| Sodium 2mg | 0% |
| Total des glucides 26g | 10% |
| Fibres alimentaires 4.6g | 16% |
| Sucre 20g | |
| Protéine 1.9g | 4% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 65mg | 5% |
| Fer 0.9mg | 5% |
| Potassium 399mg | 8% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 42.4 mcg | 5% |
| Thiamine [B1] | 0.139 mg | 12% |
| Riboflavine [B2] | 0.08 mg | 6% |
| Niacine [B3] | 0.814 mg | 5% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.473 mg | 9% |
| Vitamine B6 | 0.16 mg | 9% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 64.75 mcg | 0% |
| Vitamine C | 93.159 mg | 104% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.773 mg | 5% |
| Vitamine K | 2.251 mcg | 2% |
| Bétaïne | 0.103 mg | 0% |
| Choline | 18.798 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 26.4 g | 10% |
| Sugars | 20.4 g | 41% |
| Fibres alimentaires | 4.6 g | 16% |
| Carbohydrate | 26.4 g | 0% |
| Glucides nets | 6.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.117 g | 0% |
| Arginine | 0.116 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.233 g | 0% |
| Cystéine | 0.016 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.207 g | 0% |
| Glycine | 0.158 g | 0% |
| Histidine | 0.039 g | 0% |
| Isoleucine | 0.059 g | 0% |
| Leucine | 0.073 g | 0% |
| Lysine | 0.108 g | 0% |
| Méthionine | 0.035 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.067 g | 0% |
| Proline | 0.088 g | 0% |
| Sérine | 0.07 g | 0% |
| Thréonine | 0.043 g | 0% |
| Tryptophane | 0.022 g | 0% |
| Tyrosine | 0.036 g | 0% |
| Valine | 0.091 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 64.79 mg | 5% |
| Cuivre | 0.15 mg | 16% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 0.86 mg | 5% |
| Magnésium | 25.26 mg | 6% |
| Manganèse | 0.3 mg | 13% |
| Phosphore | 32.98 mg | 3% |
| Potassium | 398.6 mg | 8% |
| Sélénium | 1.13 mcg | 2% |
| Sodium | 2.01 mg | 0% |
| Zinc | 0.22 mg | 2% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 170.789 g | 0% |
| Cendres | 0.947 g | 0% |
