Your Recipe
Grilled Shrimp with Avocado Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 340 g | ml |
Quantité par portion |
397 1663 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 25g | 32% |
Gras saturés 3.5g | 18% |
Sodium 212mg | 9% |
Total des glucides 11g | 4% |
Fibres alimentaires 6.3g | 23% |
Sucre 3.3g | |
Protéine 36g | 73% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 134mg | 10% |
Fer 1.9mg | 10% |
Potassium 994mg | 21% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 89.344 mcg | 10% |
Thiamine [B1] | 0.094 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.141 mg | 11% |
Niacine [B3] | 1.889 mg | 12% |
Acide pantothénique [B5] | 1.151 mg | 23% |
Vitamine B6 | 0.329 mg | 19% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 86.798 mcg | 0% |
Vitamine C | 63.75 mg | 71% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 4.272 mg | 28% |
Vitamine K | 48.725 mcg | 41% |
Bétaïne | 0.845 mg | 0% |
Choline | 16.54 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 11.1 g | 4% |
Sugars | 3.3 g | 7% |
Fibres alimentaires | 6.3 g | 23% |
Carbohydrate | 9.1 g | 0% |
Glucides nets | 7.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.114 g | 0% |
Arginine | 0.11 g | 0% |
Acide aspartique | 0.357 g | 0% |
Cystéine | 0.036 g | 0% |
Acide glutamique | 0.509 g | 0% |
Glycine | 0.112 g | 0% |
Histidine | 0.056 g | 0% |
Isoleucine | 0.09 g | 0% |
Leucine | 0.15 g | 0% |
Lysine | 0.132 g | 0% |
Méthionine | 0.043 g | 0% |
Phénylalanine | 0.107 g | 0% |
Proline | 0.118 g | 0% |
Sérine | 0.121 g | 0% |
Thréonine | 0.089 g | 0% |
Tryptophane | 0.028 g | 0% |
Tyrosine | 0.056 g | 0% |
Valine | 0.114 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 134.21 mg | 10% |
Cuivre | 0.84 mg | 94% |
Fluorure | 5.83 mcg | 0% |
Fer | 1.87 mg | 10% |
Magnésium | 94.23 mg | 22% |
Manganèse | 0.35 mg | 15% |
Phosphore | 427.97 mg | 34% |
Potassium | 993.69 mg | 21% |
Sélénium | 2.41 mcg | 4% |
Sodium | 211.6 mg | 9% |
Zinc | 2.96 mg | 27% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 264.664 g | 0% |
Cendres | 3.685 g | 0% |