Your Recipe
Carbonara ravioli with pumpkin and leek
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 381 g | ml |
Quantité par portion |
262 1097 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.5g | 7% |
Gras saturés 2.3g | 11% |
Sodium 447mg | 19% |
Total des glucides 49g | 18% |
Fibres alimentaires 6.7g | 24% |
Sucre 9.4g | |
Protéine 7.6g | 15% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 137mg | 11% |
Fer 4.4mg | 24% |
Potassium 940mg | 20% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 885.815 mcg | 98% |
Thiamine [B1] | 0.284 mg | 24% |
Riboflavine [B2] | 0.14 mg | 11% |
Niacine [B3] | 3.99 mg | 25% |
Acide pantothénique [B5] | 0.713 mg | 14% |
Vitamine B6 | 0.501 mg | 29% |
Cobalamine [B12] | 0.225 mcg | 0% |
Floate [B9] | 134.02 mcg | 0% |
Vitamine C | 41.16 mg | 46% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.651 mg | 24% |
Vitamine K | 40.985 mcg | 34% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 26.398 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 48.9 g | 18% |
Sugars | 9.4 g | 19% |
Fibres alimentaires | 6.7 g | 24% |
Carbohydrate | 11.4 g | 0% |
Glucides nets | 39.5g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.366 g | 0% |
Arginine | 0.396 g | 0% |
Acide aspartique | 0.689 g | 0% |
Cystéine | 0.095 g | 0% |
Acide glutamique | 1.847 g | 0% |
Glycine | 0.383 g | 0% |
Histidine | 0.172 g | 0% |
Isoleucine | 0.297 g | 0% |
Leucine | 0.496 g | 0% |
Lysine | 0.342 g | 0% |
Méthionine | 0.107 g | 0% |
Phénylalanine | 0.335 g | 0% |
Proline | 0.49 g | 0% |
Sérine | 0.358 g | 0% |
Thréonine | 0.259 g | 0% |
Tryptophane | 0.079 g | 0% |
Tyrosine | 0.242 g | 0% |
Valine | 0.36 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 137.5 mg | 11% |
Cuivre | 0.28 mg | 31% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 4.38 mg | 24% |
Magnésium | 91.54 mg | 22% |
Manganèse | 0.91 mg | 39% |
Phosphore | 137.68 mg | 11% |
Potassium | 939.9 mg | 20% |
Sélénium | 15.96 mcg | 29% |
Sodium | 446.6 mg | 19% |
Zinc | 0.91 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 315.065 g | 0% |
Cendres | 3.5 g | 0% |