Your Recipe
Eggplant Pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 264 g | ml |
Quantité par portion |
467 1953 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.2g | 12% |
Gras saturés 1.3g | 7% |
Sodium 12mg | 1% |
Total des glucides 82g | 30% |
Fibres alimentaires 6.1g | 22% |
Sucre 7.3g | |
Protéine 14g | 29% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 37mg | 3% |
Fer 3.7mg | 21% |
Potassium 591mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 42.246 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.945 mg | 79% |
Riboflavine [B2] | 0.438 mg | 34% |
Niacine [B3] | 8.087 mg | 51% |
Acide pantothénique [B5] | 0.681 mg | 14% |
Vitamine B6 | 0.278 mg | 16% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 415.464 mcg | 0% |
Vitamine C | 15.087 mg | 17% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.884 mg | 13% |
Vitamine K | 14.413 mcg | 12% |
Bétaïne | 140.905 mg | 0% |
Choline | 25.777 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 81.6 g | 30% |
Sugars | 7.3 g | 15% |
Fibres alimentaires | 6.1 g | 22% |
Carbohydrate | 81.6 g | 0% |
Glucides nets | 74.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.492 g | 0% |
Arginine | 0.529 g | 0% |
Acide aspartique | 0.851 g | 0% |
Cystéine | 0.266 g | 0% |
Acide glutamique | 5.1 g | 0% |
Glycine | 0.481 g | 0% |
Histidine | 0.324 g | 0% |
Isoleucine | 0.552 g | 0% |
Leucine | 1.044 g | 0% |
Lysine | 0.351 g | 0% |
Méthionine | 0.159 g | 0% |
Phénylalanine | 0.716 g | 0% |
Proline | 1.597 g | 0% |
Sérine | 0.663 g | 0% |
Thréonine | 0.508 g | 0% |
Tryptophane | 0.195 g | 0% |
Tyrosine | 0.271 g | 0% |
Valine | 0.634 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 37.34 mg | 3% |
Cuivre | 0.4 mg | 44% |
Fluorure | 20.14 mcg | 0% |
Fer | 3.73 mg | 21% |
Magnésium | 71.71 mg | 17% |
Manganèse | 1.17 mg | 51% |
Phosphore | 226.23 mg | 18% |
Potassium | 590.61 mg | 13% |
Sélénium | 62.99 mcg | 115% |
Sodium | 12.34 mg | 1% |
Zinc | 1.67 mg | 15% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 156.87 g | 0% |
Cendres | 2.254 g | 0% |