Your Recipe
Bacon and white bean stew
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 335 g | ml |
Quantité par portion |
943 3947 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 27g | 34% |
Gras saturés 1.4g | 7% |
Sodium 266mg | 12% |
Total des glucides 128g | 47% |
Fibres alimentaires 32g | 114% |
Sucre 7.1g | |
Protéine 54g | 108% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 525mg | 40% |
Fer 22mg | 122% |
Potassium 4050mg | 86% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 117.25 mcg | 13% |
Thiamine [B1] | 0.925 mg | 77% |
Riboflavine [B2] | 0.357 mg | 27% |
Niacine [B3] | 1.224 mg | 8% |
Acide pantothénique [B5] | 1.566 mg | 31% |
Vitamine B6 | 0.788 mg | 46% |
Cobalamine [B12] | 0.225 mcg | 0% |
Floate [B9] | 835.04 mcg | 0% |
Vitamine C | 12.031 mg | 13% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.142 mg | 14% |
Vitamine K | 136.435 mcg | 114% |
Bétaïne | 25.712 mg | 0% |
Choline | 141.297 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 128 g | 47% |
Sugars | 7.1 g | 14% |
Fibres alimentaires | 31.9 g | 114% |
Carbohydrate | 127.6 g | 0% |
Glucides nets | 121g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.332 g | 0% |
Arginine | 3.372 g | 0% |
Acide aspartique | 6.302 g | 0% |
Cystéine | 0.584 g | 0% |
Acide glutamique | 8.235 g | 0% |
Glycine | 2.132 g | 0% |
Histidine | 1.557 g | 0% |
Isoleucine | 2.38 g | 0% |
Leucine | 4.273 g | 0% |
Lysine | 3.78 g | 0% |
Méthionine | 0.873 g | 0% |
Phénylalanine | 2.812 g | 0% |
Proline | 2.246 g | 0% |
Sérine | 2.821 g | 0% |
Thréonine | 2.261 g | 0% |
Tryptophane | 0.64 g | 0% |
Tyrosine | 1.576 g | 0% |
Valine | 2.79 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 524.7 mg | 40% |
Cuivre | 2.05 mg | 227% |
Fluorure | 0.61 mcg | 0% |
Fer | 21.87 mg | 122% |
Magnésium | 411.4 mg | 98% |
Manganèse | 3.94 mg | 171% |
Phosphore | 715.79 mg | 57% |
Potassium | 4049.6 mg | 86% |
Sélénium | 26.55 mcg | 48% |
Sodium | 266.1 mg | 12% |
Zinc | 8.14 mg | 74% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 116.409 g | 0% |
Cendres | 10.148 g | 0% |