Your Recipe
Chả Giò (Fried Spring Rolls)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 125 g | ml |
Quantité par portion |
87 362 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.2g | 3% |
Gras saturés 0.8g | 4% |
Sodium 468mg | 20% |
Total des glucides 5.5g | 2% |
Fibres alimentaires 1.6g | 6% |
Sucre 2.6g | |
Protéine 12g | 24% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 31mg | 2% |
Fer 0.8mg | 4% |
Potassium 349mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 210 mcg | 23% |
Thiamine [B1] | 0.252 mg | 21% |
Riboflavine [B2] | 0.254 mg | 20% |
Niacine [B3] | 4.708 mg | 29% |
Acide pantothénique [B5] | 0.591 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.43 mg | 25% |
Cobalamine [B12] | 0.323 mcg | 0% |
Floate [B9] | 20.725 mcg | 0% |
Vitamine C | 11.523 mg | 13% |
Vitamine D | 0.065 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.35 mg | 2% |
Vitamine K | 22.415 mcg | 19% |
Bétaïne | 6.35 mg | 0% |
Choline | 44.005 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 5.5 g | 2% |
Sugars | 2.6 g | 5% |
Fibres alimentaires | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 5.1 g | 0% |
Glucides nets | 2.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.699 g | 0% |
Arginine | 0.78 g | 0% |
Acide aspartique | 1.106 g | 0% |
Cystéine | 0.156 g | 0% |
Acide glutamique | 1.894 g | 0% |
Glycine | 0.64 g | 0% |
Histidine | 0.451 g | 0% |
Isoleucine | 0.54 g | 0% |
Leucine | 0.929 g | 0% |
Lysine | 0.984 g | 0% |
Méthionine | 0.3 g | 0% |
Phénylalanine | 0.508 g | 0% |
Proline | 0.587 g | 0% |
Sérine | 0.488 g | 0% |
Thréonine | 0.534 g | 0% |
Tryptophane | 0.153 g | 0% |
Tyrosine | 0.485 g | 0% |
Valine | 0.603 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 30.75 mg | 2% |
Cuivre | 0.06 mg | 7% |
Fluorure | 1.16 mcg | 0% |
Fer | 0.79 mg | 4% |
Magnésium | 22.73 mg | 5% |
Manganèse | 0.17 mg | 8% |
Phosphore | 132.05 mg | 11% |
Potassium | 348.58 mg | 7% |
Sélénium | 18.29 mcg | 33% |
Sodium | 468 mg | 20% |
Zinc | 1.19 mg | 11% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 103.306 g | 0% |
Cendres | 2.195 g | 0% |