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ZUCCHINI FRITTERS WITH CHEDDAR AND CHIVES
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 66 g | ml |
Quantité par portion |
104 436 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 6.5g | 8% |
Gras saturés 2.5g | 12% |
Sodium 221mg | 10% |
Total des glucides 6.7g | 2% |
Fibres alimentaires 0.7g | 2% |
Sucre 0.1g | |
Protéine 5.1g | 10% |
Vitamine D 0.3mcg | 1% |
Calcium 82mg | 6% |
Fer 0.8mg | 5% |
Potassium 205mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 50.354 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.076 mg | 6% |
Riboflavine [B2] | 0.127 mg | 10% |
Niacine [B3] | 0.682 mg | 4% |
Acide pantothénique [B5] | 0.347 mg | 7% |
Vitamine B6 | 0.081 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0.157 mcg | 0% |
Floate [B9] | 34.901 mcg | 0% |
Vitamine C | 13.631 mg | 15% |
Vitamine D | 0.261 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.505 mg | 3% |
Vitamine K | 5.363 mcg | 4% |
Bétaïne | 4.75 mg | 0% |
Choline | 26.878 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6.7 g | 2% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% |
Carbohydrate | 1.3 g | 0% |
Glucides nets | 6.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.219 g | 0% |
Arginine | 0.247 g | 0% |
Acide aspartique | 0.458 g | 0% |
Cystéine | 0.062 g | 0% |
Acide glutamique | 1.029 g | 0% |
Glycine | 0.148 g | 0% |
Histidine | 0.131 g | 0% |
Isoleucine | 0.241 g | 0% |
Leucine | 0.431 g | 0% |
Lysine | 0.343 g | 0% |
Méthionine | 0.115 g | 0% |
Phénylalanine | 0.248 g | 0% |
Proline | 0.412 g | 0% |
Sérine | 0.291 g | 0% |
Thréonine | 0.195 g | 0% |
Tryptophane | 0.062 g | 0% |
Tyrosine | 0.216 g | 0% |
Valine | 0.302 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 82.27 mg | 6% |
Cuivre | 0.06 mg | 7% |
Fluorure | 0.12 mcg | 0% |
Fer | 0.82 mg | 5% |
Magnésium | 18.52 mg | 4% |
Manganèse | 0.14 mg | 6% |
Phosphore | 103.37 mg | 8% |
Potassium | 205.5 mg | 4% |
Sélénium | 7.64 mcg | 14% |
Sodium | 221.26 mg | 10% |
Zinc | 0.83 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 46.775 g | 0% |
Cendres | 0.881 g | 0% |