Your Recipe
Chicken Tabbouleh Bowls
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 62 g | ml |
| Quantité par portion |
146 610 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 11g | 14% |
| Gras saturés 1.6g | 8% |
| Sodium 262mg | 11% |
| Total des glucides 9.2g | 3% |
| Fibres alimentaires 3.4g | 12% |
| Sucre 0.4g | |
| Protéine 4.8g | 10% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 29mg | 2% |
| Fer 1.6mg | 9% |
| Potassium 192mg | 4% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0.615 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.098 mg | 8% |
| Riboflavine [B2] | 0.078 mg | 6% |
| Niacine [B3] | 0.63 mg | 4% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.213 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.09 mg | 5% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 29.52 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.947 mg | 6% |
| Vitamine K | 14.022 mcg | 12% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 0 mg | 0% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 9.2 g | 3% |
| Sugars | 0.4 g | 1% |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% |
| Carbohydrate | 0 | 0% |
| Glucides nets | 8.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0 g | 0% |
| Arginine | 0 g | 0% |
| Acide aspartique | 0 g | 0% |
| Cystéine | 0 g | 0% |
| Acide glutamique | 0 g | 0% |
| Glycine | 0 g | 0% |
| Histidine | 0 g | 0% |
| Isoleucine | 0 g | 0% |
| Leucine | 0 g | 0% |
| Lysine | 0 g | 0% |
| Méthionine | 0 g | 0% |
| Phénylalanine | 0 g | 0% |
| Proline | 0 g | 0% |
| Sérine | 0 g | 0% |
| Thréonine | 0 g | 0% |
| Tryptophane | 0 g | 0% |
| Tyrosine | 0 g | 0% |
| Valine | 0 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 28.91 mg | 2% |
| Cuivre | 0.23 mg | 26% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.56 mg | 9% |
| Magnésium | 46.13 mg | 11% |
| Manganèse | 0.71 mg | 31% |
| Phosphore | 111.32 mg | 9% |
| Potassium | 191.88 mg | 4% |
| Sélénium | 2.89 mcg | 5% |
| Sodium | 261.99 mg | 11% |
| Zinc | 0.89 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 35.301 g | 0% |
| Cendres | 1.23 g | 0% |
