Your Recipe
oaty banana choc chip cookies
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 230 g | ml |
Quantité par portion |
205 856 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.7g | 1% |
Gras saturés 0.3g | 1% |
Sodium 2.3mg | 0% |
Total des glucides 52g | 19% |
Fibres alimentaires 6g | 21% |
Sucre 28g | |
Protéine 2.5g | 5% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 12mg | 1% |
Fer 0.6mg | 3% |
Potassium 823mg | 18% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 6.9 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.071 mg | 6% |
Riboflavine [B2] | 0.168 mg | 13% |
Niacine [B3] | 1.53 mg | 10% |
Acide pantothénique [B5] | 0.768 mg | 15% |
Vitamine B6 | 0.92 mg | 54% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 46 mcg | 0% |
Vitamine C | 20.01 mg | 22% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.23 mg | 2% |
Vitamine K | 1.15 mcg | 1% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 22.54 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 52.4 g | 19% |
Sugars | 28.1 g | 56% |
Fibres alimentaires | 6 g | 21% |
Carbohydrate | 52.4 g | 0% |
Glucides nets | 24.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.092 g | 0% |
Arginine | 0.113 g | 0% |
Acide aspartique | 0.285 g | 0% |
Cystéine | 0.021 g | 0% |
Acide glutamique | 0.35 g | 0% |
Glycine | 0.087 g | 0% |
Histidine | 0.177 g | 0% |
Isoleucine | 0.064 g | 0% |
Leucine | 0.156 g | 0% |
Lysine | 0.115 g | 0% |
Méthionine | 0.018 g | 0% |
Phénylalanine | 0.113 g | 0% |
Proline | 0.064 g | 0% |
Sérine | 0.092 g | 0% |
Thréonine | 0.064 g | 0% |
Tryptophane | 0.021 g | 0% |
Tyrosine | 0.021 g | 0% |
Valine | 0.108 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 11.5 mg | 1% |
Cuivre | 0.18 mg | 20% |
Fluorure | 5.06 mcg | 0% |
Fer | 0.6 mg | 3% |
Magnésium | 62.1 mg | 15% |
Manganèse | 0.69 mg | 30% |
Phosphore | 50.6 mg | 4% |
Potassium | 823.4 mg | 18% |
Sélénium | 2.3 mcg | 4% |
Sodium | 2.3 mg | 0% |
Zinc | 0.35 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 172.293 g | 0% |
Cendres | 1.886 g | 0% |