Your Recipe
Cacio e Pepe with Egg
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 108 g | ml |
Quantité par portion |
484 2026 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 26g | 34% |
Gras saturés 22g | 109% |
Sodium 445mg | 19% |
Total des glucides 46g | 17% |
Fibres alimentaires 2.1g | 7% |
Sucre 1.6g | |
Protéine 26g | 53% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 248mg | 19% |
Fer 2.2mg | 12% |
Potassium 196mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 219.168 mcg | 24% |
Thiamine [B1] | 0.521 mg | 43% |
Riboflavine [B2] | 0.344 mg | 26% |
Niacine [B3] | 4.104 mg | 26% |
Acide pantothénique [B5] | 0.523 mg | 10% |
Vitamine B6 | 0.119 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0.457 mcg | 0% |
Floate [B9] | 228.329 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0.23 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.677 mg | 5% |
Vitamine K | 5.5 mcg | 5% |
Bétaïne | 80.554 mg | 0% |
Choline | 51.045 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 46.2 g | 17% |
Sugars | 1.6 g | 3% |
Fibres alimentaires | 2.1 g | 7% |
Carbohydrate | 42.4 g | 0% |
Glucides nets | 44.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.296 g | 0% |
Arginine | 0.325 g | 0% |
Acide aspartique | 0.448 g | 0% |
Cystéine | 0.159 g | 0% |
Acide glutamique | 2.738 g | 0% |
Glycine | 0.279 g | 0% |
Histidine | 0.193 g | 0% |
Isoleucine | 0.341 g | 0% |
Leucine | 0.647 g | 0% |
Lysine | 0.237 g | 0% |
Méthionine | 0.105 g | 0% |
Phénylalanine | 0.42 g | 0% |
Proline | 0.948 g | 0% |
Sérine | 0.42 g | 0% |
Thréonine | 0.301 g | 0% |
Tryptophane | 0.115 g | 0% |
Tyrosine | 0.18 g | 0% |
Valine | 0.391 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 248.13 mg | 19% |
Cuivre | 0.2 mg | 22% |
Fluorure | 11.14 mcg | 0% |
Fer | 2.2 mg | 12% |
Magnésium | 41.18 mg | 10% |
Manganèse | 0.67 mg | 29% |
Phosphore | 288.82 mg | 23% |
Potassium | 195.92 mg | 4% |
Sélénium | 47.17 mcg | 86% |
Sodium | 445.49 mg | 19% |
Zinc | 1.99 mg | 18% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 17.102 g | 0% |
Cendres | 2.425 g | 0% |