Your Recipe
Lemon-Sopressata Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 148 g | ml |
Quantité par portion |
215 901 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8.3g | 11% |
Gras saturés 2.5g | 12% |
Sodium 321mg | 14% |
Total des glucides 5g | 2% |
Fibres alimentaires 0.7g | 2% |
Sucre 1g | |
Protéine 29g | 58% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 13mg | 1% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 482mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 12.904 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.25 mg | 21% |
Riboflavine [B2] | 0.255 mg | 20% |
Niacine [B3] | 11.716 mg | 73% |
Acide pantothénique [B5] | 1.874 mg | 37% |
Vitamine B6 | 1.007 mg | 59% |
Cobalamine [B12] | 0.632 mcg | 0% |
Floate [B9] | 13.357 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.457 mg | 9% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.803 mg | 5% |
Vitamine K | 9.821 mcg | 8% |
Bétaïne | 7.854 mg | 0% |
Choline | 94.439 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 5 g | 2% |
Sugars | 1 g | 2% |
Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% |
Carbohydrate | 1.5 g | 0% |
Glucides nets | 4.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.677 g | 0% |
Arginine | 1.917 g | 0% |
Acide aspartique | 2.706 g | 0% |
Cystéine | 0.315 g | 0% |
Acide glutamique | 4.481 g | 0% |
Glycine | 1.353 g | 0% |
Histidine | 1.038 g | 0% |
Isoleucine | 1.407 g | 0% |
Leucine | 2.346 g | 0% |
Lysine | 2.702 g | 0% |
Méthionine | 0.73 g | 0% |
Phénylalanine | 1.174 g | 0% |
Proline | 1.038 g | 0% |
Sérine | 1.113 g | 0% |
Thréonine | 1.289 g | 0% |
Tryptophane | 0.359 g | 0% |
Tyrosine | 1.018 g | 0% |
Valine | 1.482 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 12.62 mg | 1% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 5.84 mcg | 0% |
Fer | 0.87 mg | 5% |
Magnésium | 37.94 mg | 9% |
Manganèse | 0.06 mg | 3% |
Phosphore | 280.32 mg | 22% |
Potassium | 482.04 mg | 10% |
Sélénium | 30.65 mcg | 56% |
Sodium | 320.75 mg | 14% |
Zinc | 1.41 mg | 13% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 103.668 g | 0% |
Cendres | 2.166 g | 0% |