Your Recipe
Pita Bread
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 52 g | ml |
Quantité par portion |
206 860 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.3g | 5% |
Gras saturés 0.6g | 3% |
Sodium 292mg | 13% |
Total des glucides 36g | 13% |
Fibres alimentaires 1.5g | 5% |
Sucre 1.6g | |
Protéine 5g | 10% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 7.2mg | 1% |
Fer 0.6mg | 3% |
Potassium 57mg | 1% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.15 mg | 13% |
Riboflavine [B2] | 0.053 mg | 4% |
Niacine [B3] | 0.914 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 0.315 mg | 6% |
Vitamine B6 | 0.033 mg | 2% |
Cobalamine [B12] | 0.001 mcg | 0% |
Floate [B9] | 32.175 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.003 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.567 mg | 4% |
Vitamine K | 2.396 mcg | 2% |
Bétaïne | 0.034 mg | 0% |
Choline | 4.971 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 36.2 g | 13% |
Sugars | 1.6 g | 3% |
Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% |
Carbohydrate | 1.5 g | 0% |
Glucides nets | 34.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.17 g | 0% |
Arginine | 0.205 g | 0% |
Acide aspartique | 0.232 g | 0% |
Cystéine | 0.103 g | 0% |
Acide glutamique | 1.622 g | 0% |
Glycine | 0.184 g | 0% |
Histidine | 0.111 g | 0% |
Isoleucine | 0.177 g | 0% |
Leucine | 0.345 g | 0% |
Lysine | 0.131 g | 0% |
Méthionine | 0.088 g | 0% |
Phénylalanine | 0.249 g | 0% |
Proline | 0.554 g | 0% |
Sérine | 0.25 g | 0% |
Thréonine | 0.144 g | 0% |
Tryptophane | 0.062 g | 0% |
Tyrosine | 0.15 g | 0% |
Valine | 0.207 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 7.25 mg | 1% |
Cuivre | 0.07 mg | 7% |
Fluorure | 0.02 mcg | 0% |
Fer | 0.57 mg | 3% |
Magnésium | 10.38 mg | 2% |
Manganèse | 0.31 mg | 13% |
Phosphore | 54.17 mg | 4% |
Potassium | 56.63 mg | 1% |
Sélénium | 15.33 mcg | 28% |
Sodium | 292.12 mg | 13% |
Zinc | 0.39 mg | 4% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 5.401 g | 0% |
Cendres | 1.009 g | 0% |