Your Recipe

WARRIOR PRINCESS

Ingrédient Quantité Calories
Oranges 308g 145kcal
Pastèque 2000g 600kcal
Chou rouge 100g 31kcal
Bulbe de fenouil cru 117.5g 36kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients:

half of a wedge of red cabbage
half of a small watermelon
two oranges
half of a fennel bulb

Blend until smooth

Valeurs nutritives
Taille des portions 2526 g | ml
Quantité par portion 812
3398
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 3.8g 5%
Gras saturés 0.6g 3%
Sodium 108mg 5%
Total des glucides 203g 74%
Fibres alimentaires 21g 75%
Sucre 161g
Protéine 18g 35%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 366mg 28%
Fer 6.8mg 38%
Potassium 3527mg 75%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 706.28 mcg 78%
Thiamine [B1] 1.004 mg 84%
Riboflavine [B2] 0.65 mg 50%
Niacine [B3] 5.599 mg 35%
Acide pantothénique [B5] 5.61 mg 112%
Vitamine B6 1.349 mg 79%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 202.125 mcg 0%
Vitamine C 396.956 mg 441%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.346 mg 16%
Vitamine K 113.99 mcg 95%
Bétaïne 6.1 mg 0%
Choline 140.482 mg 26%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 203.3 g 74%
Sugars 161.4 g 323%
Fibres alimentaires 21.1 g 75%
Carbohydrate 194.7 g 0%
Glucides nets 42g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.542 g 0%
Arginine 1.463 g 0%
Acide aspartique 1.267 g 0%
Cystéine 0.083 g 0%
Acide glutamique 1.879 g 0%
Glycine 0.524 g 0%
Histidine 0.199 g 0%
Isoleucine 0.491 g 0%
Leucine 0.477 g 0%
Lysine 1.434 g 0%
Méthionine 0.196 g 0%
Phénylalanine 0.431 g 0%
Proline 0.676 g 0%
Sérine 0.478 g 0%
Thréonine 0.625 g 0%
Tryptophane 0.18 g 0%
Tyrosine 0.311 g 0%
Valine 0.491 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 365.78 mg 28%
Cuivre 0.83 mg 92%
Fluorure 30 mcg 0%
Fer 6.77 mg 38%
Magnésium 266.78 mg 64%
Manganèse 1.3 mg 57%
Phosphore 351.87 mg 28%
Potassium 3526.93 mg 75%
Sélénium 10.96 mcg 20%
Sodium 108.1 mg 5%
Zinc 2.67 mg 24%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 2286.365 g 0%
Cendres 8.229 g 0%