Your Recipe
Watermelon Milkshake
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 197 g | ml |
| Quantité par portion |
95 396 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.8g | 4% |
| Gras saturés 1.7g | 9% |
| Sodium 65mg | 3% |
| Total des glucides 13g | 5% |
| Fibres alimentaires 0.2g | 1% |
| Sucre 13g | |
| Protéine 4.9g | 10% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 169mg | 13% |
| Fer 0.2mg | 1% |
| Potassium 256mg | 5% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 54.39 mcg | 6% |
| Thiamine [B1] | 0.072 mg | 6% |
| Riboflavine [B2] | 0.266 mg | 20% |
| Niacine [B3] | 0.228 mg | 1% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.615 mg | 12% |
| Vitamine B6 | 0.078 mg | 5% |
| Cobalamine [B12] | 0.727 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 8.573 mcg | 0% |
| Vitamine C | 4.892 mg | 5% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.07 mg | 0% |
| Vitamine K | 0.332 mcg | 0% |
| Bétaïne | 1.406 mg | 0% |
| Choline | 24.846 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 13.2 g | 5% |
| Sugars | 12.8 g | 26% |
| Fibres alimentaires | 0.2 g | 1% |
| Carbohydrate | 13.2 g | 0% |
| Glucides nets | 0.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.163 g | 0% |
| Arginine | 0.163 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.411 g | 0% |
| Cystéine | 0.029 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.054 g | 0% |
| Glycine | 0.095 g | 0% |
| Histidine | 0.141 g | 0% |
| Isoleucine | 0.246 g | 0% |
| Leucine | 0.44 g | 0% |
| Lysine | 0.414 g | 0% |
| Méthionine | 0.123 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.243 g | 0% |
| Proline | 0.014 g | 0% |
| Sérine | 0.282 g | 0% |
| Thréonine | 0.209 g | 0% |
| Tryptophane | 0.062 g | 0% |
| Tyrosine | 0.236 g | 0% |
| Valine | 0.306 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 168.71 mg | 13% |
| Cuivre | 0.03 mg | 3% |
| Fluorure | 5.52 mcg | 0% |
| Fer | 0.17 mg | 1% |
| Magnésium | 20.8 mg | 5% |
| Manganèse | 0.04 mg | 2% |
| Phosphore | 132.54 mg | 11% |
| Potassium | 256.04 mg | 5% |
| Sélénium | 3.67 mcg | 7% |
| Sodium | 65.1 mg | 3% |
| Zinc | 0.72 mg | 7% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 174.391 g | 0% |
| Cendres | 1.117 g | 0% |
