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Raspberry lemonade slushies

Ingrédient Quantité Calories
Jus de citron 144g 32kcal
Framboises, congelées, rouges, non sucrées 600g 336kcal
Sirop d'agave (édulcorant) 60g 186kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
600g frozen raspberries
juice 3 lemons
225ml soda water
9 ice cubes (roughly 170g)
3 tbsp agave nectar

Method
STEP 1
Put all the ingredients in a blender or food processor and blitz until you get a smooth slush. Divide between six jars or cups to serve.

Valeurs nutritives
Taille des portions 804 g | ml
Quantité par portion 554
2317
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 5.5g 7%
Gras saturés 0.4g 2%
Sodium 28mg 1%
Total des glucides 131g 48%
Fibres alimentaires 26g 94%
Sucre 84g
Protéine 7.5g 15%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 153mg 12%
Fer 4.7mg 26%
Potassium 1255mg 27%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 28.8 mcg 3%
Thiamine [B1] 0.642 mg 53%
Riboflavine [B2] 0.721 mg 55%
Niacine [B3] 4.594 mg 29%
Acide pantothénique [B5] 2.601 mg 52%
Vitamine B6 0.579 mg 34%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 214.8 mcg 0%
Vitamine C 171.528 mg 191%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 5.304 mg 35%
Vitamine K 13.5 mcg 11%
Bétaïne 0 mg 0%
Choline 15.324 mg 3%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 131.4 g 48%
Sugars 83.7 g 167%
Fibres alimentaires 26.4 g 94%
Carbohydrate 9.9 g 0%
Glucides nets 47.7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0 g 0%
Arginine 0 g 0%
Acide aspartique 0 g 0%
Cystéine 0 g 0%
Acide glutamique 0 g 0%
Glycine 0 g 0%
Histidine 0 g 0%
Isoleucine 0 g 0%
Leucine 0 g 0%
Lysine 0 g 0%
Méthionine 0 g 0%
Phénylalanine 0 g 0%
Proline 0 g 0%
Sérine 0 g 0%
Thréonine 0 g 0%
Tryptophane 0 g 0%
Tyrosine 0 g 0%
Valine 0 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 153.24 mg 12%
Cuivre 0.57 mg 64%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 4.73 mg 26%
Magnésium 147.24 mg 35%
Manganèse 3.68 mg 160%
Phosphore 192.12 mg 15%
Potassium 1254.72 mg 27%
Sélénium 1.16 mcg 2%
Sodium 27.84 mg 1%
Zinc 1.94 mg 18%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 656.666 g 0%
Cendres 3.266 g 0%