Your Recipe
Strawberry Pineapple Salsa
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 194 g | ml |
Quantité par portion |
84 350 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.4g | 0% |
Gras saturés 0g | 0% |
Sodium 4.7mg | 0% |
Total des glucides 21g | 8% |
Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
Sucre 15g | |
Protéine 1.2g | 2% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 31mg | 2% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 274mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 24.887 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.109 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.06 mg | 5% |
Niacine [B3] | 0.88 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 0.359 mg | 7% |
Vitamine B6 | 0.171 mg | 10% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 38.413 mcg | 0% |
Vitamine C | 93.201 mg | 104% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.406 mg | 3% |
Vitamine K | 20.695 mcg | 17% |
Bétaïne | 0.113 mg | 0% |
Choline | 10.537 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 21.1 g | 8% |
Sugars | 14.8 g | 30% |
Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 19.8 g | 0% |
Glucides nets | 6.3g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.056 g | 0% |
Arginine | 0.037 g | 0% |
Acide aspartique | 0.221 g | 0% |
Cystéine | 0.019 g | 0% |
Acide glutamique | 0.145 g | 0% |
Glycine | 0.042 g | 0% |
Histidine | 0.018 g | 0% |
Isoleucine | 0.031 g | 0% |
Leucine | 0.046 g | 0% |
Lysine | 0.044 g | 0% |
Méthionine | 0.015 g | 0% |
Phénylalanine | 0.035 g | 0% |
Proline | 0.031 g | 0% |
Sérine | 0.054 g | 0% |
Thréonine | 0.033 g | 0% |
Tryptophane | 0.01 g | 0% |
Tyrosine | 0.034 g | 0% |
Valine | 0.038 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 31.31 mg | 2% |
Cuivre | 0.18 mg | 20% |
Fluorure | 2.49 mcg | 0% |
Fer | 0.72 mg | 4% |
Magnésium | 24.33 mg | 6% |
Manganèse | 1.31 mg | 57% |
Phosphore | 31.69 mg | 3% |
Potassium | 273.92 mg | 6% |
Sélénium | 0.48 mcg | 1% |
Sodium | 4.67 mg | 0% |
Zinc | 0.27 mg | 2% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 170.213 g | 0% |
Cendres | 0.626 g | 0% |