Your Recipe
HASSLEBACK POTATOES
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 1537 g | ml |
| Quantité par portion |
1550 6485 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 48g | 61% |
| Gras saturés 47g | 233% |
| Sodium 685mg | 30% |
| Total des glucides 260g | 94% |
| Fibres alimentaires 32g | 113% |
| Sucre 12g | |
| Protéine 60g | 120% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 222mg | 17% |
| Fer 14mg | 77% |
| Potassium 6312mg | 134% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 392.349 mcg | 44% |
| Thiamine [B1] | 1.206 mg | 101% |
| Riboflavine [B2] | 0.499 mg | 38% |
| Niacine [B3] | 15.766 mg | 99% |
| Acide pantothénique [B5] | 4.43 mg | 89% |
| Vitamine B6 | 4.412 mg | 260% |
| Cobalamine [B12] | 0.097 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 227.801 mcg | 0% |
| Vitamine C | 291.625 mg | 324% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.576 mg | 11% |
| Vitamine K | 58.44 mcg | 49% |
| Bétaïne | 3.003 mg | 0% |
| Choline | 189.95 mg | 35% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 259.7 g | 94% |
| Sugars | 12.2 g | 24% |
| Fibres alimentaires | 31.8 g | 113% |
| Carbohydrate | 259.7 g | 0% |
| Glucides nets | 247.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.951 g | 0% |
| Arginine | 1.511 g | 0% |
| Acide aspartique | 7.132 g | 0% |
| Cystéine | 0.36 g | 0% |
| Acide glutamique | 5.293 g | 0% |
| Glycine | 0.855 g | 0% |
| Histidine | 0.531 g | 0% |
| Isoleucine | 1.013 g | 0% |
| Leucine | 1.507 g | 0% |
| Lysine | 1.623 g | 0% |
| Méthionine | 0.485 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.223 g | 0% |
| Proline | 0.986 g | 0% |
| Sérine | 1.122 g | 0% |
| Thréonine | 1.016 g | 0% |
| Tryptophane | 0.32 g | 0% |
| Tyrosine | 0.735 g | 0% |
| Valine | 1.564 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 222.13 mg | 17% |
| Cuivre | 1.66 mg | 184% |
| Fluorure | 1.79 mcg | 0% |
| Fer | 13.8 mg | 77% |
| Magnésium | 346.46 mg | 82% |
| Manganèse | 2.45 mg | 107% |
| Phosphore | 859.15 mg | 69% |
| Potassium | 6311.68 mg | 134% |
| Sélénium | 6.56 mcg | 12% |
| Sodium | 685.38 mg | 30% |
| Zinc | 4.53 mg | 41% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 1179.57 g | 0% |
| Cendres | 16.641 g | 0% |
