Your Recipe
Yummy golden syrup flapjacks
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 560 g | ml |
| Quantité par portion |
2500 10459 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 119g | 152% |
| Gras saturés 104g | 522% |
| Sodium 61mg | 3% |
| Total des glucides 329g | 120% |
| Fibres alimentaires 27g | 95% |
| Sucre 157g | |
| Protéine 106g | 211% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 330mg | 25% |
| Fer 13mg | 71% |
| Potassium 1396mg | 30% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 855 mcg | 95% |
| Thiamine [B1] | 1.953 mg | 163% |
| Riboflavine [B2] | 1.29 mg | 99% |
| Niacine [B3] | 2.669 mg | 17% |
| Acide pantothénique [B5] | 3.583 mg | 72% |
| Vitamine B6 | 0.302 mg | 18% |
| Cobalamine [B12] | 0.213 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 145 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.9 mg | 19% |
| Vitamine K | 8.75 mcg | 7% |
| Bétaïne | 0.125 mg | 0% |
| Choline | 27.335 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 328.7 g | 120% |
| Sugars | 157.3 g | 315% |
| Fibres alimentaires | 26.5 g | 95% |
| Carbohydrate | 328.7 g | 0% |
| Glucides nets | 171.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 2.239 g | 0% |
| Arginine | 3.019 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.7 g | 0% |
| Cystéine | 1.03 g | 0% |
| Acide glutamique | 9.503 g | 0% |
| Glycine | 2.125 g | 0% |
| Histidine | 1.041 g | 0% |
| Isoleucine | 1.799 g | 0% |
| Leucine | 3.314 g | 0% |
| Lysine | 1.836 g | 0% |
| Méthionine | 0.806 g | 0% |
| Phénylalanine | 2.289 g | 0% |
| Proline | 2.438 g | 0% |
| Sérine | 1.933 g | 0% |
| Thréonine | 1.485 g | 0% |
| Tryptophane | 0.6 g | 0% |
| Tyrosine | 1.484 g | 0% |
| Valine | 2.414 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 329.95 mg | 25% |
| Cuivre | 1.67 mg | 186% |
| Fluorure | 3.5 mcg | 0% |
| Fer | 12.78 mg | 71% |
| Magnésium | 468.85 mg | 112% |
| Manganèse | 14.12 mg | 614% |
| Phosphore | 1343.7 mg | 107% |
| Potassium | 1395.95 mg | 30% |
| Sélénium | 3.11 mcg | 6% |
| Sodium | 60.95 mg | 3% |
| Zinc | 10.86 mg | 99% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 61.878 g | 0% |
| Cendres | 5.257 g | 0% |
